减肥期间

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创建时间: 2015-10-01      最后修改: 2021-05-06
62 菜谱
  • 专治各种神兽的蔬菜包

    鸡蛋、木耳、红萝卜、鲜菇、玉米、云吞皮(馄饨皮)、盐、糖、生抽、蚝油

    综合评分 7.9 (338 做过)

    格大爷威武

  • 月瘦10斤关晓彤三明治

    鸡蛋、生菜、肉松、西红柿

    综合评分 8.1 (178 做过)

    爱做饭的起司少女

  • 无油版韩式蒜香煎鸡胸肉(减肥大餐)

    鸡胸肉、生姜、大蒜、生抽、蜂蜜、韩式辣椒酱、芝麻油、芝麻、淀粉

    4 做过

    susu在听雨

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黑胡椒粉、蚝油、淀粉、生抽、食用油、料酒、蒜蓉、老抽

    4 做过

    泰山童姥

  • 欧阳娜娜同款|无米蛋炒饭,减肥妹子必学

    花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉

    综合评分 7.5 (390 做过)

    SunnY曈

  • 减肥也能吃的粉蒸牛肉(比想象中简单多了!)

    牛肉、蒸肉米粉、蚝油(腌肉用)、蒜末姜末(腌肉用)、玉米淀粉(腌肉用)、食用油(腌肉用)、白胡椒粉(腌肉用)

    综合评分 7.0 (32 做过)

    把我变成蛋糕

  • 烤豆腐蔬菜丸子(章鱼烧烤板)

    豆腐、胡萝卜、油菜、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋、干香菇

    综合评分 7.8 (125 做过)

    LU佬

  • 康熙爷的心头好:八宝豆腐

    嫩豆腐、干香菇、鸡腿菇、松子仁、瓜子仁、金华火腿、金钩海米

    综合评分 8.8 (24 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 去湿养生红豆薏米双麦粥

    红豆、薏米、荞麦、燕麦、冰糖、水

    综合评分 8.3 (174 做过)

    能过冬的蝈蝈

  • 金黄脆豆腐

    北豆腐、淀粉、茶油、冰花酸梅酱、素蚝油

    综合评分 8.3 (26 做过)

    如疏

  • 香酥烤鱼排

    龙利鱼、欧芹碎(Parsley)、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液

    综合评分 8.4 (653 做过)

    烟火间

  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4538 做过)

    圆猪猪

  • 美味咸豆浆

    黄豆、清水、油条、香醋、生抽、芝麻油、香葱、紫菜、榨菜

    综合评分 7.7 (391 做过)

    木棉

  • 减肥大拌菜

    苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

    综合评分 8.1 (73 做过)

    食尚小米

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1022 做过)

    风中彩虹

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