一人晚餐

昨日的美食——卷心菜沙拉

卷心菜、萝卜、醋、细砂糖、美乃滋、盐、黑胡椒

综合评分 8.8 （31 做过）

Mo酱爱吃肉

糊辣虾仁拌黄瓜

虾仁、水果黄瓜、生抽、盐、干辣椒段、干花椒、美极鲜（可省略）、植物油、蒜片、葱段

综合评分 8.9 （6 做过）

巴巴Barbara

《问题餐厅》培根浓汤

培根、洋葱、土豆、胡萝卜、芹菜（梗）、卷心菜、西兰花、橄榄油、粗盐、水、大头菜、＃香料包、欧芹、百里香（干燥）、丁香（干燥）、芹菜梗、月桂叶、蒜、花椒

综合评分 7.8 （15 做过）

李可以

《问题餐厅》土豆卷心菜蔬菜浓汤

土豆、卷心菜、胡萝卜、芹菜、圆葱、盐

综合评分 8.3 （11 做过）

诗让

问题餐厅 蔬菜培根汤 单人份

厚切培根/五花肉、土豆、洋葱、芹菜、胡萝卜、圆白菜

0 做过

柒月若

减脂餐 — 烤鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、生菜 、酱汁、番茄酱、蒜、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.7 （90 做过）

蘑菇_Anne

年糕福袋

日本油炸豆腐（长方形）、日本生切年糕、味噌或日本酱油

3 做过

呤儿

西班牙金枪鱼沙拉

金枪鱼(in spring water)、生菜、圣女果、黄瓜、红柿椒、紫洋葱、七成熟水煮蛋、红酒醋、胡椒、橄榄油

综合评分 7.8 （30 做过）

倘无常

【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸

鸡胸、蒜末、黄芥末（Dijon mustard）、白醋、盐、黑胡椒、白胡椒、蜂蜜或红糖（我用的甜菊）、橄榄油（可省）

综合评分 8.8 （243 做过）

Sunny_Kreglo

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （688 做过）

墩巨方

日式马铃薯炖肉

牛肉片、小土豆、胡萝卜、洋葱（小）、荷兰豆、魔芋丝、姜片、植物油、清酒、白砂糖、味啉、日本酱油、开水

7 做过

巴巴Barbara

香烤花椰菜配鹰嘴豆 Roasted Cauliflower With Chickpea

花椰菜、鹰嘴豆、蒜末、橄榄油、盐、黑胡椒、红椒粉Paprika、香菜

4 做过

PumpkinSpice

香煎鸡肉小饼

土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐

综合评分 7.8 （349 做过）

梓晴

减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉

综合评分 8.1 （63 做过）

铁砣妈Max

鸡肉杂蔬烧烤

鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）

综合评分 6.8 （423 做过）

土匪姐姐

无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）

茄子、鸡胸肉、大蒜、大葱

综合评分 8.1 （46 做过）

我就笑笑不回答