吃,并瘦瘦的~

56 收藏
吃不胖是每个女生的梦想,可是天下哪有那么好的事情呀~

好吃的东西都是热量超高的有木有?

然而这个世界上也有减脂餐的存在呀,

让我们把减脂又好吃的菜谱收集起来,

一起,吃,并瘦瘦的~
创建时间: 2015-10-21      最后修改: 2020-09-06
114 菜谱
  • 蜜汁烤肋排

    猪肋排、鸡高汤(或水)、生抽、蜂蜜、白糖、姜、蒜、大葱、白胡椒

    综合评分 7.9 (1070 做过)

    0夏天0

  • 台湾烤肠 儿童肠

    猪梅花肉、畅之味台湾烤肠调料、盐、料酒、清水、淀粉、红曲粉、羊肠衣22-24mm

    综合评分 8.4 (1165 做过)

    安宝妈

  • 烤排骨 Roast Pork Ribs -yanyanfoodtube

    猪肋排、黑胡椒、蜂蜜、耗油、盐、蒜粉、洋葱粉、小茴香粉、孜然粉、肉豆蔻、辣椒粉、烟熏甜椒粉

    综合评分 8.4 (1075 做过)

    yanyanfoodtube

  • 蒜蓉粉丝烤虾

    见简介,么么哒

    综合评分 8.1 (1234 做过)

    啊呜511

  • 蒜蓉烤金针菇(烤箱版)

    金针菇、独蒜、生抽、盐、油、小米辣、葱、鸡精

    综合评分 8.0 (2182 做过)

    何姑厨房

  • 老祖宗传下来的酱牛肉秘方

    新鲜牛腱、老汤、冰糖、黄豆酱、生姜、葱段、食用油、八角、草果、香叶、丁香、山奈、肉桂、花椒、食盐、料酒

    综合评分 7.1 (116 做过)

    咖啡红茶-1

  • 糖桂花炖奶

    纯牛奶、蛋清、糖桂花

    综合评分 6.5 (112 做过)

    阿涛美食日记

  • 儿童蔬菜鸡肉肠

    鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、新鲜香菇、生粉、五香粉、椒盐粉、白胡椒、盐、鲍鱼汁调味料、食用油

    综合评分 8.1 (82 做过)

    秦了了

  • 胡萝卜鸡肉肠

    鸡肉、土豆、胡萝卜、淀粉

    综合评分 8.1 (432 做过)

    宝宝营养辅食

  • 玉米鸡肉肠 宝宝辅食食谱

    鸡胸肉、玉米淀粉、胡萝卜、淀粉、玉米油、蛋清、姜、葱

    综合评分 7.4 (211 做过)

    宝宝辅食达人

  • 宝宝虾肉肠

    虾、鸡蛋、玉米淀粉

    综合评分 8.3 (635 做过)

    宝宝营养辅食

  • 宝宝👶手指食物—鸡胸肉虾肉肠

    鸡胸肉、虾肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜、土豆

    10 做过

    小白_0zi6饭团妈

  • 婴儿玉米鸡胸肉肠

    鸡胸肉、玉米、胡萝卜、蛋清、蚝油、糖、盐、姜片、淀粉

    4 做过

    爱跳舞的小丸子

  • 土豆杂蔬肠 宝宝辅食食谱

    土豆、普通面粉、胡萝卜、油菜叶、鸡蛋、油

    综合评分 6.5 (29 做过)

    宝宝辅食达人

  • 四十八天不重样早餐

    主食、果蔬、肉蛋

    综合评分 7.6 (610 做过)

    cincintoitoitoi

  • 免烤箱❗️会爆浆❗️低脂不胖的酸奶香蕉吐司

    吐司、香蕉、浓稠酸奶、鸡蛋

    综合评分 6.9 (163 做过)

    豆依mm