吃饱了才有力气减肥

橄榄油蘑菇

杏鲍菇、口蘑、干红辣椒、橄榄油、海盐、生抽、芦笋

综合评分 7.4 （130 做过）

小白素食记录

回锅藕片

藕、尖椒、蒜、郫县豆瓣酱、黑豆豉

综合评分 8.3 （211 做过）

小白素食记录

翡翠白玉卷

肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.7 （3850 做过）

随心煮意

糖醋里脊

猪里脊、白糖、番茄酱、鸡蛋、姜、生粉、白胡椒粉、盐、白芝麻

综合评分 8.0 （19517 做过）

apple爱自己

无油版可乐鸡翅

鸡翅、酱油、可口可乐

综合评分 8.3 （5327 做过）

杨吃了没

阿婆手撕包菜

圆白菜、干红椒、五花肉、大蒜、生姜、盐、蚝油、生抽、花椒油

综合评分 7.9 （13972 做过）

圆猪猪

鱼香肉丝

猪腿肉、泡椒、姜、蒜、葱、水发木耳、胡萝卜、白糖、香醋(保宁醋/镇江香醋)、老抽、生抽、盐、清汤、淀粉

综合评分 8.3 （14691 做过）

labrador

可乐鸡翅

鸡翅、干红辣椒、可乐、老抽

综合评分 8.1 （21286 做过）

希洛大大大大人

糖醋脆皮豆腐

老豆腐、醋、番茄酱、生抽、盐、糖、水淀粉、葱花、芝麻

综合评分 7.8 （5105 做过）

小辞xiaoci

青椒炒肉丝

青椒、肉丝、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、淀粉

综合评分 7.8 （3774 做过）

璐稔

创意菜金针菇培根卷·小美的美食

金针菇、培根、葱、姜、蒜、剁椒酱、蚝油、生抽、白糖

综合评分 8.4 （105 做过）

小美的美食

金针菇培根卷

培根、金针菇、蚝油、生抽、糖、胡椒粉、牙签

综合评分 8.0 （6876 做过）

爱纪路

赛螃蟹蛋炒饭

隔夜米饭、姜蓉、醋、盐（或鸡粉）、青菜、油、鸡蛋

综合评分 7.3 （165 做过）

0夏天0

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1082 做过）

小赖子-1

营养藜麦玉米浓汤居家餐

汤臣倍健蛋白粉、藜麦、玉米粒、洋葱、大蒜、培根、淡奶油、水、橄榄油、海盐、黑胡椒碎、欧芹碎

1 做过

抹香鲸