燕麦麸美食 减肥美食

生酮芝士蛋糕

奶酪部分、全蛋、蛋黄、赤藓糖醇、妙可蓝多芝士奶酪、香草精（可省）、饼底部分、杏仁粉、椰子粉、黄油、酸奶油做法、淡奶油、柠檬汁

综合评分 8.8 （128 做过）

这个不务正业的鉴定师

全麦核桃包～软欧包

面包粉、全麦粉、干酵母、糖（原方25克）、盐、水、橄榄油（原方黄油15克）、葡萄干（原方50克）、蔓越梅干（原方无）、核桃仁（原方50克）、葵花籽仁（原方无）、表面装饰（原方黑麦粉）

综合评分 8.2 （7777 做过）

leibaobao00

全麦墨西哥饼制作tips「我的慢碳饮食」

全麦粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 8.9 （134 做过）

熊猫与四月Pandako

菠菜煎饼 蔬菜饼 卷饼

菠菜、鸡蛋、面粉、盐

综合评分 8.1 （221 做过）

化蝶幻影

麦麸肉松华夫饼

高筋粉(瓦雀公社)、细麦麸(瓦雀公社)、奶粉、细砂糖、牛奶、鸡蛋、盐、黄油、干酵母、#夹馅儿#、肉松、马苏里拉(可选)

综合评分 8.7 （80 做过）

leibaobao00

无油燕麦魔芋酥脆饼干（可可/抹茶）

鸡蛋、熟化魔芋粉、熟化即食燕麦、可可粉/抹茶粉、木糖醇/白砂糖、盐、柠檬汁除蛋腥

综合评分 8.1 （32 做过）

wuio

杜坎食谱－雪魔芋鸡肉糕

峨眉雪魔芋、鸡胸肉、盐、生抽、花椒粉、胡椒粉、耗油、鸡蛋、葱花

0 做过

Pax

全麦蛋饼「我的慢碳饮食」

全麦面粉、全蛋、蛋清、盐、小葱、黑胡椒碎

综合评分 8.7 （81 做过）

熊猫与四月Pandako

6寸全麦咖啡芝香戚风

【蛋黄糊】、蛋黄、全麦粉、咖啡液 俺用一匙黑咖+80克水冲滴、糖 俺是减糖党，喜甜可用40克、盐、花生油、打碎黑芝麻、【蛋白糊】、蛋白、糖、柠檬汁

综合评分 9.1 （77 做过）

敏-35

百分百全麦减脂面包

全麦面粉300克（新良全麦面包粉）、冰水250克、酵母2克、盐2克+一小撮、橄榄油20克+5克、坚果100克

综合评分 7.5 （50 做过）

晚风21566

【瘦成一道光系列】杜坎-无糖无油无面粉麦麸蛋糕

燕麦麸（粉状）、蛋白、蛋黄、全蛋、牛奶

综合评分 8.2 （40 做过）

Candice_li

KetoDiet/生酮早餐 一分钟杯子马芬

鸡蛋、亚麻籽、泡打粉、椰子油（或其他好油）、甜菊糖、肉桂粉

综合评分 7.7 （177 做过）

wangluluuuu

咖啡燕麦麸魔芋饼干

魔芋胶、燕麦麸、鸡蛋清、咖啡粉、代糖、柠檬汁

2 做过

秋秋娃

真正的全麦面包（面包机版）

全麦面粉、水、伊利脱脂高钙奶粉、亚麻籽油、红糖、海盐、酵母

5 做过

墨尔本袋鼠考拉