减肥吧，少女！

燕麦饼干

鸡蛋、蜂蜜、燕麦片、红糖、盐、坚果（核桃 杏仁 腰果）、橄榄油、葡萄 蓝莓、红枣

综合评分 7.8 （65 做过）

佳佳n

减脂增肌健身餐（持续更新中）

碳水：、蛋白质：、纤维：

3 做过

Yannis_0ka1

越南炸春卷蘸汁（精确配比）

柠檬汁、盐、白醋、糖、鱼露、蒜、小米辣、凉开水

综合评分 8.4 （65 做过）

兔子艾桑

蜜汁蒜香鸡

鸡腿、蒜、橄榄油、芥末、蜂蜜、盐、胡椒粉

综合评分 7.4 （53 做过）

健身厨男

清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择

小白菜、姜、蒜、酱油、蚝油、盐、食用油

4 做过

曦妈美食日记

清炒黄瓜鸡胸肉

鸡胸肉、黄瓜、老抽、淀粉、料酒、生抽、胡椒粉、盐

综合评分 6.7 （16 做过）

小婉宁儿

鲜掉眉毛的虾仁菠菜汤

菠菜、虾、葱、姜、蒜、冰糖、耗油、盐、胡椒粉

综合评分 8.2 （54 做过）

浩渺_

肉酿白菜卷

大白菜、猪肉、香菇、木耳、盐、生抽、蚝油、生粉、蒜蓉

综合评分 8.0 （7165 做过）

tangtang瑭瑭

【彩椒龙利鱼白菜卷】

大白菜叶、龙利鱼、彩椒、生抽 黑胡椒、柠檬汁

1 做过

_菟子的健身点滴_

虾仁烧菠菜

菠菜、虾仁、蒜、姜丝、料酒、生抽、胡椒粉、盐

综合评分 6.9 （53 做过）

So_nice_3Q