减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
理由：怀念花生牛奶的味道~
超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦
葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋
综合评分 7.1 （207 做过）
丁OK
减肥土豆餐
土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐
综合评分 7.1 （262 做过）
兔子桐
理由：换换口味~
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （857 做过）
硬派健身
理由：好看！
三色鸡丁（西兰花玉米胡萝卜版）
盐、糖、料酒、生抽、淀粉、葱白、蒜、胡萝卜、玉米、鸡胸肉
综合评分 7.6 （238 做过）
饭总要吃饭
理由：鸡胸和西兰花绝配，而且他俩各种百搭，健康，好吃！
吃一口就停不下来的土豆沙拉（日式）
土豆、红萝卜、青瓜、白洋葱、即食火腿、水煮蛋、丘比沙拉酱、盐、糖、黑胡椒、白醋
综合评分 8.5 （27 做过）
混丸
《拜托了冰箱》第四期：姚伟涛的“低卡能量王”
鸡肉、鸡蛋、玉米粒、柠檬水、美国杂菜、低脂牛奶
综合评分 7.5 （17 做过）
拜托了冰箱
清蒸干贝豆腐
干贝、豆腐、葱、海鲜酱油、蚝油、泡干贝水
综合评分 7.8 （17 做过）
小花牛营养师
馋嘴零食【烤鸡肉丝】
鸡胸肉、生姜、料酒、蕃茄酱、盐、黑胡椒粉、橄榄油
综合评分 7.4 （210 做过）
食尚厨娘
美式麦片 baked oatmeal美味做法
麦片（生）、蜂蜜、红糖、黄油、食用油（建议玉米油）、香草（可换成椰汁粉）、盐、干果（核桃仁，杏仁，腰果
0 做过
宸宸最好啦~~
黑椒鸡胸沙拉
鸡胸肉、小番茄、樱桃萝卜、生菜、荷兰豆/甜豆、甜玉米、甜青豆、莴苣、脱脂沙拉酱/蜂蜜芥末汁
综合评分 7.3 （25 做过）
墨小厨的小厨房
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 （129 做过）
歪歪歪歪
无糖无油天使蛋糕～超低热量
蛋清、低粉、元贞糖2克、柠汁少许
综合评分 6.4 （45 做过）
小熊和南瓜贝果
Fificannotfly
