简单易做解馋低卡减肥

媲美火锅店的虾滑~百变虾滑的吃法~

鲜青虾、料酒、蛋清、淀粉、盐

综合评分 7.2 （118 做过）

千日光

糖渍西柚皮－－橙皮，柚子，桔子一类都可以噢

西柚皮、白糖或者冰糖或者饴糖或者蜂蜜

综合评分 7.9 （359 做过）

一木甜家SoSweet

秋冬必备润肺柚子糖（柚子皮）

柚子皮、冰糖、清水、盐

综合评分 8.4 （1608 做过）

青橙子

Ninjaja的无油少糖健康香蕉戚风

鸡蛋、水、低筋面粉、香蕉、细砂糖、柠檬汁（白醋）

综合评分 6.2 （55 做过）

Hai_Bby

紫菜手卷（减脂瘦身无油无盐版）

寿司紫菜、鸡胸肉、生菜、鸡蛋、寿司辣酱

1 做过

-RONY-

抹茶蜜豆铜锣烧

低粉、鸡蛋、牛奶、色拉油、蜂蜜、糖粉、抹茶粉、泡打粉、小苏打、红豆馅

综合评分 8.0 （1812 做过）

王光光光光

烫面薄饼

面粉、开水

综合评分 8.6 （11 做过）

pipi-1188

抹茶蒸蛋糕（无油）

鸡蛋（大）、低筋面粉、抹茶粉、泡打粉、细砂糖A、细砂糖B、纯牛奶、蜜红豆

综合评分 6.6 （170 做过）

王光光光光

红枣玉米微波炉烤燕麦

红枣、燕麦、鸡蛋、牛奶、熟玉米

2 做过

完全感觉奥希子

不用捏的饭团

米饭、海苔、炸虾、生菜、牛油果

综合评分 8.1 （32 做过）

T-佰草园

韩国石锅拌饭

熟米饭、牛肉、黄豆芽、鸡蛋、蕨菜、胡萝卜、菠菜、香菇、金针菇、韩国甜辣酱、香油、盐、黑胡椒、圆粉条、牛肉、胡萝卜、洋葱、菠菜、干香菇、黑木耳、小葱、大蒜、生抽、香油、白糖、白芝麻、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （1830 做过）

随心煮意

三色炒虾仁

虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

综合评分 7.9 （8207 做过）

笛子

苏州蜜汁豆干

老豆腐（北豆腐）、酱油、冰糖、蚝油、花椒、大料

综合评分 8.7 （678 做过）

打盹的珊妮

酱爆鸡丁

鸡胸脯肉、黄瓜、料酒、大酱、甜面酱、砂糖、盐、香油

综合评分 7.7 （2592 做过）

yaya小舍

爆浆吐司（高蛋白低脂无油减肥餐）

全麦吐司、芝士、火腿、鸡蛋

1 做过

peach1