一只健身狗的日常

咸蛋黄豆腐

嫩豆腐、咸蛋黄、新鲜豌豆、葱姜末、胡椒粉、水淀粉

综合评分 7.1 （1061 做过）

hdne2010_我是馋猫

豆腐面包（极致清淡）

高筋面粉（金像）、内酯豆腐（盒装）、盐、酵母、细砂糖

综合评分 7.9 （36 做过）

安安爱吃面包

【在美味中减脂增肌】蒜香鸡肉奶油炖饭

菜花、鸡胸肉、豆浆/牛奶/杏仁奶、大蒜、糙米/藜麦/大米/大麦 煮熟、盐、胡椒、奶酪丝/营养酵母粉

综合评分 7.4 （24 做过）

CC-Blanc

【健康三餐】豆腐素“奶酪”

北豆腐、味噌酱、鲜柠檬汁或白醋、苹果醋、橄榄油、水、营养酵母粉（nutritional yeast flake）、牛至草（oregano）或混合意式香料（选用）、蒜粉或鲜蒜末、盐、黑胡椒、红辣椒（选用）

综合评分 9.0 （225 做过）

Sunny_Kreglo

自制面筋

面筋粉（谷䏓粉）、盐、温水

综合评分 6.9 （95 做过）

榆木小花生

拌饭拌面都好吃的万能肉酱

猪肉末、香菇、葱花、姜片、油、料酒、热水、生抽、糖、黄豆酱

综合评分 8.6 （25 做过）

懒饭App

鱼香日本豆腐

日本豆腐、西红柿、淀粉、豆瓣酱、盐、生抽、陈醋、白糖、葱花、胡椒粉

综合评分 7.7 （3278 做过）

十月佳梅

无糖无面粉蛋白棒/甜甜圈

乳清蛋白粉、纯可可粉、无铝泡打粉、杏仁粉、肉桂粉、椰奶、坚果碎、油

0 做过

私厨小馔

渍烤天贝

天贝、青椒、辣椒粉、芝麻油、奶油花生酱、生抽、柠檬汁、枫糖浆

综合评分 9.1 （12 做过）

crazy_go

芝麻煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.9 （989 做过）

Pan小月

面筋塞肉

材料：油面筋球、肉馅、葱、姜、老抽、香油、鸡蛋、老抽、白糖、香葱、淀粉

综合评分 8.1 （154 做过）

堂妈小厨

虾皮肉末焖豆腐

豆腐、猪绞肉、虾皮、葱、姜、蒜、生粉、水淀粉、糖、生抽、白胡椒粉、水、海盐

综合评分 7.7 （163 做过）

南半球的小猫

夏季下酒菜—辣炒蛤蜊（附蛤蜊吐沙窍门）

蛤蜊、大蒜、大葱、花椒麻椒、新鲜青红小辣椒、干辣椒、生抽、料酒

3 做过

嗨嗨大花生