无油番茄煎鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、盐
综合评分 7.4 （126 做过）
巧小克力Kecheng
软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽
综合评分 7.8 （521 做过）
BoBooooozzZ
杜坎减肥菜 零食-鸡米花
燕麦麸、鸡胸肉、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、花椒盐
综合评分 8.1 （51 做过）
维尼106
燕麦麸牛肉饼-杜坎减肥篇
牛肉、燕麦麸、鸡蛋、橄榄油、盐、孜然
10 做过
和二胖一起吃饭吧
牛肉炒魔芋豆腐
魔芋豆腐、姜酒、牛肉、淀粉、芹菜、辣椒酱
综合评分 6.6 （16 做过）
戏戏
燕麦麸牛肉汉堡
燕麦麸蛋糕 、牛肉、料酒、葱姜蒜、盐、酱油
2 做过
变成大瘦子
盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）
鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉（可省）、五香粉（可省）、淀粉（可省）
综合评分 7.8 （303 做过）
趣多多张小姐
超级懒人版西红柿炖牛腩
牛腩、西红柿、干辣椒、花椒、白胡椒粉、醋、盐
综合评分 8.2 （47 做过）
小胖君
电饭锅·煎无皮鸡胸
无皮鸡胸一块、酱油、盐
综合评分 7.8 （47 做过）
rose酱的吃喝志
剁椒蒸鸡块
鸡腿、剁椒、胡椒粉、生抽、料酒、姜、橄榄油
综合评分 7.3 （115 做过）
玉池桃红
西柠煎软鸡
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁
综合评分 7.6 （1626 做过）
臻臻小厨娘
墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉
鲜鸡胸、西红柿、洋葱、香菜、蒜、盐、橄榄油、生菜、青椒、蜂蜜、鸡蛋清、蚝油、黑胡椒、孜然粉
5 做过
匆匆如澜
蒜香里脊条
里脊肉、大蒜、黑胡椒粉、白糖、生抽、蛋清、色拉油、生粉
综合评分 8.2 （15 做过）
胖达令
无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）
腌制好的鸡中翅、面包糠
综合评分 7.5 （1251 做过）
Jamie捷
孜然洋葱炒牛肉粒
牛肉、蒜、姜、小尖椒、洋葱、油、料酒、生抽、盐、生粉、白芝麻粒、孜然粉
综合评分 7.9 （2711 做过）
【脆烤虾盅】非油炸 春卷皮的懒人菜
芹菜炒虾仁（或其他水分较少的炒菜）、春卷皮
3 做过
兔高兴
小咚吧
