salad animal

【低脂主食沙拉】牛油果牛肉拌通心粉

通心粉（或螺旋面、蝴蝶面等）、牛油果、白洋葱、卤牛肉、橄榄油、现磨黑胡椒碎、现磨海盐、甜椒粉（可选）、帕玛森芝士粉 （可选）、#低脂油醋汁、巴萨米克醋、热水、第戎芥末酱、蒜瓣、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 9.1 （41 做过）

lulututu

【健康三餐】健康芝麻酱沙拉汁

芝麻酱、温水、米醋、无盐天然花生酱、生抽、生蜂蜜、姜末、香油

综合评分 8.2 （38 做过）

Sunny_Kreglo

万能芥末蜂蜜酱（沙拉就酱）

第戎芥末酱、蜂蜜、酸奶、鲜柠檬汁、盐、黑胡椒、蒜

综合评分 9.1 （22 做过）

小赖子-1

来一碗暖沙拉过冬Warm Salad

主打肉、主打菜、主食、果仁、酱料

综合评分 8.9 （17 做过）

小赖子-1

南瓜芝麻菜沙拉

芝麻叶、日本青皮南瓜、橙子、草莓、核桃仁

5 做过

优利西

芝麻菜沙拉

西班牙火腿、芝麻菜、Parmigiano Reggiano、烘香的核桃仁、柠檬、橄榄油

综合评分 7.8 （112 做过）

訇訇

泰式柚子虾沙拉

柚子、虾（中等大小）、炒香的花生仁、薄荷叶、大蒜、小红辣椒、鱼露、青柠檬（或者黄柠檬）汁、砂糖

综合评分 8.3 （113 做过）

大菜的美食物语

越南夏日沙拉

＃沙拉菜、白萝卜、胡萝卜、紫洋葱、薄荷叶、香菜叶、＃小配菜、螃蟹肉（虾、鸡胸肉等... ...）、炸花生米、油炸大蒜脆片、＃沙拉汁（酸甜）、糖浆、柠檬汁、鱼露、香油、盐、白胡椒

9 做过

ChefJacky

考伯沙拉 Cobb Salad

#沙拉原料、圣女果（Cherry tomato）、鸡蛋（egg）、牛油果（avocado）、培根肉（bacon）、鸡胸肉（chicken breast）、香葱（spring onion）、小生菜（little lettuce）、#沙拉酱汁、大蒜碎、橄榄油、柠檬汁、盐、原味酸奶

19 做过

香琪酱

理由：考伯沙拉的健康酱汁

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

鳄梨金枪鱼饭

金枪鱼、鳄梨、米饭、自制照烧汁、白芝麻、味岛香松

综合评分 7.9 （37 做过）

八脚食堂

经典牛油果土豆泥

牛油果、煮鸡蛋、土豆（去皮）、甜红椒（切碎丁）、洋葱（切碎丁）、黄瓜（切碎丁）、盐、蒜香莳萝黄油、青柠檬（这次没买到 只好用黄柠檬代替）

综合评分 8.1 （36 做过）

白川白川

牛油果焗虾仁

牛油果、鲜虾、南瓜、黑胡椒粉、蛋黄酱、盐

综合评分 7.8 （152 做过）

美妈

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉

鲜鸡胸、西红柿、洋葱、香菜、蒜、盐、橄榄油、生菜、青椒、蜂蜜、鸡蛋清、蚝油、黑胡椒、孜然粉

5 做过

匆匆如澜