破壁机新玩法

生姜肉桂燕麦特浓牛奶暖饮——姨妈小天使【健康饮品】

牛奶、燕麦（即熟）、姜粉（可自行调整）、肉桂粉、干红枣

综合评分 8.5 （82 做过）

一只有猫病的Sunsun

【Erye】伯爵杏仁露

伯爵茶、锡兰红茶、开水、南杏仁、生腰果、椰枣、枫糖浆、饮用水、香草精

2 做过

Erye

坚果奶&果渣燕麦球

各类生坚果、红枣、清水、肉桂粉、盐、燕麦（各种都行）、鸡蛋、炼乳、椰子油（可不加）

0 做过

Vivienne2010

植物奶坚果奶杏仁奶腰果奶核桃露(附过滤工具比较)

腰果/cashews、大杏仁/巴旦木/almonds、甜杏仁/apricot kernels、核桃仁/walnut、黑衣/红衣花生仁/peanuts、纯净水

综合评分 8.5 （7 做过）

一颗圆生菜

论坚果奶能调出多少种口味？

坚果、水

2 做过

Plantcept蔬食煮义

椰香西兰花浓汤

飞利浦高速破壁料理机、洋葱（切块）、蒜瓣（切片）、西蓝花、胡萝卜、西芹、洋葱、百里香、盐和黑胡椒、椰浆、#装饰、脆椰子片、豆苗、煎脆的培根

综合评分 7.6 （16 做过）

细嗅蔷薇natalie

自制无糖杏仁奶 Almond Milk

大杏仁/巴旦木、纯净水（非浸泡杏仁用水）、椰枣（可选）、

综合评分 8.7 （10 做过）

kimiamor

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （642 做过）

Sunny_Kreglo

自制-坚果&种子奶 公式

生的（未烤过的）坚果或种子、水、可加材料、纱布或滤网

2 做过

ziyix

红薯浓汤

安佳无盐小黄油、红薯、洋葱、牛奶、培根、水、盐、黑胡椒、奶酪粉、坚果碎（可选）

综合评分 8.7 （189 做过）

姗胖胖

巫婆汤

卷心菜、青椒、芹菜、洋葱、番茄（小）、水、盐、黑胡椒、橄榄油

3 做过

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