无油无糖 减脂增肌

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创建时间: 2016-01-25      最后修改: 2016-05-21
99 菜谱
  • 香蕉巧克力马芬muffin

    中粉或低粉、可可粉、泡打粉(baking powder)、盐、鸡蛋、牛奶、红糖(换成白糖的话可以少放点)、香草精、无味油、熟香蕉、(可选)巧克力豆

    综合评分 7.3 (101 做过)

    馒馒头

  • 贴玉米饼子--烤箱版

    玉米面、高筋面粉或普通面粉、牛奶、糖、酵母粉

    综合评分 7.8 (186 做过)

    Happy__Lucy

  • 超润海绵蛋糕(无油版)

    鸡蛋、低粉、玉米淀粉、糖、牛奶、香草精、柠檬汁、有问题请仔细看贴士

    综合评分 7.6 (4491 做过)

    蜂香薄荷

  • 香蕉马芬

    香蕉、鸡蛋、玉米油、糖、牛奶、低粉、泡打粉

    综合评分 7.1 (666 做过)

    sophia甜品屋

  • 清甜南瓜馒头

    南瓜、水、盐、中筋面粉、糖、酵母

    综合评分 7.8 (2859 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 低脂燕麦塔

    燕麦、鸡蛋、牛奶、桂圆干

    综合评分 6.6 (67 做过)

    阿瑶瑶瑶er

  • (健康粗粮)无油全麦蛋糕卷

    低粉、全麦面粉、牛奶、鸡蛋、糖(加蛋黄)、糖(加蛋白)、白醋

    综合评分 8.7 (20 做过)

    乔巴酱

  • 红酒葡萄干面包

    高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、红酒(温热至40度左右)、盐、葡萄干、核桃、全麦面粉(撒表面用)、红酒(浸泡葡萄干用)

    综合评分 7.5 (245 做过)

    苗苗桑

  • 无油酸奶戚风

    蛋黄、蛋清、自制原味酸奶、细砂糖、低粉、6寸活底模

    综合评分 7.0 (892 做过)

    在你身边SUN

  • 低卡低脂橄榄油面包

    高粉、酵母、盐、糖、牛奶、水、橄榄油

    综合评分 7.9 (44 做过)

    LILI私家小厨

  • 无油全麦红薯餐包

    高筋面粉、红薯蒸熟去皮、全麦粉、红糖、酵母、盐、水

    5 做过

    叶大吵

  • 无油无糖 全麦面包 【无需面包机】

    高筋面粉、全麦面粉、温水、即发酵母粉、盐

    综合评分 7.1 (331 做过)

    竹熊大虾

  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

    综合评分 6.9 (379 做过)

    馋嘴燕子

  • 全麦法式面包

    高筋粉、全麦粉、干酵母、砂糖、盐、牛奶、橄榄油

    7 做过

    rose食空间

  • 果仁法式乡村面包

    核桃肉、高筋面粉、全麦粉、盐、酵母、蜂蜜、牛奶、葡萄干

    综合评分 8.2 (904 做过)

    TheRed

  • 原味蛋糕卷

    蛋黄、纯牛奶、玉米油、低筋面粉、蛋白、白砂糖、醋

    综合评分 8.4 (21251 做过)

    小媳妇厨房