无油无糖 减脂增肌

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创建时间: 2016-01-25      最后修改: 2016-05-21
99 菜谱
  • 黑橄榄小法棍

    高筋粉(或高/全麦混合)、水、盐、即发干酵母、去核黑橄榄

    综合评分 8.3 (861 做过)

    yuentien

  • (纯蛋白无油)咖啡奶油蛋糕卷

    咖啡液(咖啡粉10克,味道比较浓郁)、蛋白、白糖、低粉、鲜奶油、白醋

    综合评分 7.2 (64 做过)

    乔巴酱

  • 美式全麦肉桂卷的有油和无油版

    有油和无油版本的通用部分:、中筋面粉、全麦粉、盐、肉桂粉、泡打粉、馅料部分:、肉桂粉、红糖、有油版的个人秀、植物油/黄油、蛋黄、牛奶、砂糖、无油版的个人秀、1个鸡蛋+酸奶、砂糖

    综合评分 6.5 (13 做过)

    黛山

  • 茨木老师的无油原味贝果

    高筋面粉、牛奶、水、糖、盐、酵母、柠檬汁

    综合评分 7.2 (24 做过)

    桃凡提求健康

  • 牛奶蜂蜜小面包

    高筋面粉、低筋面粉、蜂蜜、食盐、酵母、牛奶、蛋黄液

    综合评分 7.6 (40 做过)

    堂妈小厨

  • 0负担无油全麦恐龙蛋

    全麦粉、高粉、牛奶、酵母、白糖、鸡蛋黄

    2 做过

    乔巴酱

  • 无油版高蛋白吐司(转自才下眉头)

    老面、大磨坊高筋粉、牛奶+蛋白、酵母、盐

    0 做过

    FriedDragonFish

  • Anis Bouabsa冷藏发酵法棍

    中粉、水、即时酵母、盐

    综合评分 7.8 (43 做过)

    德州农民的热灶台

  • 玉米面脆饼

    玉米面、普通面粉

    综合评分 6.5 (115 做过)

    霓娜

  • 葡萄牙玉米面包Broa

    温水、干酵母、盐、粗磨玉米粉、高筋面粉

    综合评分 6.4 (43 做过)

    嫣紫

  • 免揉香蕉乡村面包【藤田千秋】

    高筋面粉、干酵母、砂糖、盐、香蕉、水、色拉油

    综合评分 7.0 (165 做过)

    阿May又改名儿了

  • 5分钟免揉欧式面包

    全麦面粉(普通中筋粉也可以)、盐3、干酵母、温水(温度略高于40度)

    综合评分 6.8 (307 做过)

    loli布美

  • 坚果欧包

    高筋面粉、核桃仁、葡萄干、砂糖、盐、酵母、冰水

    综合评分 7.7 (390 做过)

    面包朋福东

  • 燕麦全麦面包(1:1)

    材料:1个约28cm长土司盒、燕麦片、温水、干酵母、蜂蜜、温牛奶、小麦全麦、罗勒,干,1茶勺、盐

    1 做过

    嗜睡娃娃

  • 燕麦小餐包

    高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、水(温热至40°C左右)、盐、燕麦片

    综合评分 6.8 (170 做过)

    苗苗桑