100%全麦卷饼
红磨坊高筋全麦面粉、60度全脂牛奶、盐
综合评分 7.8 （135 做过）
庭的尾巴
自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食
牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐
综合评分 9.1 （938 做过）
Sunny_Kreglo
零失败的烤箱版生烤牛肉干
鲜牛肉（腱子肉为佳）、洋葱（白）、孜然粒（半粒的）、蚝油、生抽、羊肉串腌料（市场买的现成的，撒料也可以，含孜然粉，含盐还有其他香料）
综合评分 8.2 （1857 做过）
Coffeecat
煎/烤美味鸡胸肉
鸡胸肉、生抽、蚝油、韩国烤肉酱、橄榄油、蒜头、食用油
综合评分 8.5 （109 做过）
敖羽星
20种减肥蔬菜水果汁
芹菜、黄瓜、西红柿、玉米、胡萝卜、水
综合评分 8.6 （88 做过）
咖啡奶茶麻麻
『高蛋白低脂』牛肉豆腐饼
牛肉馅、北豆腐、洋葱、鸡蛋（小）、盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜、泰式甜辣酱
综合评分 7.8 （44 做过）
吃货喵330
蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉
综合评分 8.1 （2175 做过）
大星大米随便你
红枣蒸山药泥
山药、红枣、白糖
综合评分 7.6 （594 做过）
小白素食记录
蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜
鸡蛋三个，菠菜一小把，盐适量，水淀粉，小葱。
综合评分 7.8 （1978 做过）
玉池桃红
腌辣椒
红尖椒、青尖椒（可不放）、大蒜、生姜、盐、冰糖粉或白糖、白酒、芝麻油
综合评分 8.7 （379 做过）
冇伱灬冇我
低脂重口味江湖菜——口水鸡大胸
鸡胸肉、煮鸡胸的料、麻辣红油料、调味料
综合评分 7.8 （121 做过）
端舞要做罗文姬
日式照烧海苔豆腐
北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末
综合评分 8.0 （867 做过）
芋头蒸鸡（一夫食堂）
鸡肉（或鸡腿肉）、芋头、料酒、盐、酱油、胡椒粉、盐、糖、干淀粉、豆瓣酱、甜面酱、姜蒜末、葱花或香菜
综合评分 8.1 （342 做过）
C1Q8T
【减脂小厨房】夏日清爽豆腐沙拉
嫩豆腐、小番茄、黄瓜、牛油果、打底沙拉蔬菜、喜欢的调味料
11 做过
Serena很宅
无敌下饭快手辣豆腐
嫩豆腐、蒜蓉、葱末、鲜酱油、肉末或者虾皮、老干妈油辣椒、水淀粉、糖
7 做过
雪影逐风
雪漫山丘🗻
黄瓤红薯、银桥小房子发酵乳、奥利奥饼干、葡萄干、核桃仁、棉花糖、桂圆
综合评分 7.7 （12 做过）
晨蕾ing
孟挽夏
