番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2280 做过）
Sunny_Kreglo
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 （16729 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
芋头蒸鸡（一夫食堂）
鸡肉（或鸡腿肉）、芋头、料酒、盐、酱油、胡椒粉、盐、糖、干淀粉、豆瓣酱、甜面酱、姜蒜末、葱花或香菜
综合评分 8.1 （342 做过）
C1Q8T
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品
综合评分 7.0 （215 做过）
Spock白
无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋
西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、盐，黑胡椒碎
综合评分 8.0 （64 做过）
能过冬的蝈蝈
鸡胸肉鸡蛋烤彩椒
彩椒红黄、鸡蛋、洋葱、鸡胸肉、海盐、橄榄油
综合评分 7.8 （120 做过）
会飞
燕麦鸡胸肉饼
鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦
综合评分 6.8 （116 做过）
红颜离画
鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
芝麻煎鸡胸
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻
综合评分 7.9 （989 做过）
Pan小月
水波蛋配芦笋
鸡蛋、白醋、芦笋、黑麦饼干、葡萄干、盐、现磨黑胡椒
综合评分 8.1 （278 做过）
小小H
香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）
鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油
综合评分 7.4 （59 做过）
倪大文
健身日记 Gym Dairy Day2 芒果鲜虾沙拉
虾、Feta Cheese、西兰花、芒果、樱桃番茄、橄榄油
0 做过
麥太快快雞
健身日记 Gym Dairy 1
鸡蛋、混合蔬菜、鲜虾、全麦macaroni、西兰花
4 做过
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
无油鸡肉蔬菜卷（瘦身神器）
卷心菜、鸡胸肉、洋葱、香菇、淀粉、盐、黑胡椒、鸡精、冰水、牙签
综合评分 7.2 （16 做过）
诶哒欧
胡萝卜鸡蛋饼
小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐
综合评分 7.4 （1740 做过）
大花花西瓜瓜
恢复vow
