上学娃的快手营养早餐

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用心吃好早餐,开启幸福一天。要考虑主食、优质蛋白质、蔬菜、水果营养搭配合理,菜式丰富多变,味道口感也要协调,视觉上颜色丰富,顺应时节变化。
创建时间: 2016-02-23      最后修改: 2020-09-06
137 菜谱
  • 木耳炒鸡蛋 Wood ear Mushrooms with Egg

    木耳、鸡蛋、洋葱、生抽酱油、油、盐

    综合评分 7.6 (484 做过)

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  • 口袋饼 Pita Bread

    中筋面粉、酵母、蜂蜜、温水37-40度、盐、植物油

    综合评分 8.9 (204 做过)

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  • yanyan蛋炒饭 Fried Rice

    剩米饭、哈尔滨大红肠、生抽酱油、大葱、鸡蛋、卷心菜、甜豌豆、油、盐、黑胡椒

    综合评分 8.4 (115 做过)

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  • 台湾卤肉 台湾卤肉饭Braised Pork Rice

    带皮五花肉、米酒、绍兴花雕、生抽酱油、红烧汁、洋葱酥、冰糖、五香粉、白胡椒、盐、高汤、鸡蛋

    综合评分 8.6 (1636 做过)

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  • 早餐奶油煎饼 Pancake

    中筋粉、泡打粉、苏打粉、盐、糖、大鸡蛋、Butter Milk (见小贴士)、融化的黄油、冷藏的黄油

    综合评分 8.5 (121 做过)

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  • 越南春卷

    越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

    综合评分 7.6 (1809 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 比外卖更好的:牛肉芝士汉堡

    #主料#、汉堡面包、牛胸肉、培根、芝士片、洋葱、番茄、生菜、#调料#、橄榄油、黑胡椒、香草盐、马苏里拉芝士碎、希腊酸奶、柠檬、百里香

    综合评分 8.9 (10 做过)

    蕾拉REIRA

  • 【酸奶松饼yogurt pancake】,搭上黑莓果酱和枫糖的美味。

    低粉、盐、糖、鸡蛋、原味酸奶、牛奶、黄油

    综合评分 8.2 (1456 做过)

    Max妈妈力

  • 榨菜肉丝面

    榨菜(香辣味的更赞)、肉丝、面条、鸡毛菜、盐 生抽 鸡精

    综合评分 8.0 (543 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 瓠瓜煎饼

    中筋面粉、全麦面粉、瓠瓜、鸡蛋、香菇、香葱、青红椒、虾皮、盐、白胡椒粉、植物油

    综合评分 8.2 (21 做过)

    烟火间

  • 中西合璧——吐司“炒饭”

    吐司、鸡蛋、香葱、火腿肠、李锦记薄盐生抽、色拉油或橄榄油、芝士粉

    综合评分 8.6 (9 做过)

    靴子熊猫

  • 卡乐比麦片华夫饼

    低粉、鸡蛋、盐、砂糖、牛奶、泡打粉、食用油、卡乐比麦片

    4 做过

    靴子熊猫

  • 奶香糯米华夫「附面糊不粘锅小贴士」

    中号鸡蛋(带皮58克左右)、牛奶、黄油、糯米粉、全脂奶粉(无糖)、泡打粉、糖、盐

    综合评分 8.8 (337 做过)

    熊猫与四月Pandako

  • 牛油果蓝莓麦芬

    中筋粉、泡打粉、牛油果(中等个头)、鸡蛋(大号)、糖、盐、浓稠型(半凝固状)酸奶、新鲜蓝莓

    综合评分 6.6 (94 做过)

    熊猫与四月Pandako

  • 酥皮夹心华夫派(葱油饼/飞饼皮版)

    冷冻葱油饼/飞饼、黄油、喜欢的夹馅材料

    综合评分 7.9 (18 做过)

    熊猫与四月Pandako