减脂增肌沙拉
莴苣叶、西红柿、煮蛋白、金枪鱼、奶酪、橄榄油、酱油、香醋、胡椒粒、香草干
4 做过
阿晓晓_June
【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉
鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）
综合评分 8.4 （148 做过）
Serena很宅
红薯鸡蛋藜麦沙拉
红薯、洋葱、橄榄油、新鲜迷迭香、熟藜麦、生菜、任意瓜子、酱汁、橄榄油、黑醋、盐、熟鸡蛋
综合评分 8.8 （119 做过）
kakeru
菠菜藜麦沙拉
红藜麦、菠菜、番茄、柠檬汁、橄榄油、盐、黑醋
综合评分 9.0 （14 做过）
八脚食堂
藜麦鸡胸肉沙拉
藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋
综合评分 7.6 （391 做过）
会飞
墨西哥风味藜麦饭
牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精
综合评分 8.2 （701 做过）
大头绿小录
韩式豆芽汤（醒酒汤）
黄豆芽、大蒜、葱白、生抽、盐、白胡椒粉
综合评分 7.8 （132 做过）
呤儿
【健康三餐】仿素丸子未遂的香菜胡萝卜丝
胡萝卜丝、香菜、五香粉、孜然粉、盐、酱油、醋
综合评分 8.3 （58 做过）
Sunny_Kreglo
《拜托了冰箱》第四期：姚伟涛的“低卡能量王”
鸡肉、鸡蛋、玉米粒、柠檬水、美国杂菜、低脂牛奶
综合评分 7.5 （17 做过）
拜托了冰箱
幼真-
