可长期吃的健康甜品

【健康零食】无油全麦杏仁玫瑰茄脆饼干

大号鸡蛋、细海盐、蜂蜜、椰子糖或其他非精加工糖、斯佩尔特小麦(spelt)或等量全麦粉、卡姆小麦（kamut）或等量全麦粉、带皮、生的、整粒大杏仁、干玫瑰茄、柠檬或橙子皮屑（选用）

综合评分 8.9 （80 做过）

Sunny_Kreglo

无油酸奶蛋糕【仿真轻乳酪】

鸡蛋、酸奶、白糖、白醋、低筋面粉、玉米淀粉

综合评分 7.6 （2333 做过）

坠入海的星

无水无油老式脆皮蛋糕

低筋面粉、细砂糖、鸡蛋

综合评分 7.7 （12026 做过）

张小樱啊啊

极致细腻的低脂戚风（2蛋6寸）

蛋黄糊材料:、低粉70克、蛋黄2个、玉米油10克、牛奶95-100克、蛋白霜材料：、蛋清2个、细砂糖50克、柠檬汁或白醋5-6滴、盐1克

综合评分 7.8 （1066 做过）

在你身边SUN

无油经典巧克

蛋白（或、可可粉、砂糖、牛奶、高筋面粉

综合评分 7.0 （2796 做过）

苗苗桑

清新口味的百搭柠檬酱

新鲜柠檬、鸡蛋、白砂糖

综合评分 8.0 （66 做过）

金陵玫子

香草全麦薄脆小饼干

高筋粉、荞麦粉、燕麦片、牛奶（水）、酵母、盐、百里香、黑胡椒

1 做过

yumo

无油蓝莓酸奶玛芬

#蛋糕体（别看长，实际上没多少种东西哦）、低筋面粉、泡打粉、小苏打（可省略）、盐、细砂糖（蛋白用）、细砂糖（蛋黄用）、原味酸奶、鸡蛋、蓝莓、柠檬汁、#金宝顶（可省略）、无盐黄油、细砂糖、低筋面粉、杏仁粉

8 做过

超超超圆脚豆

低脂全麦香蕉燕麦玛芬

香蕉、全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打粉、盐、牛奶、燕麦、蛋、白砂糖

综合评分 7.6 （60 做过）

Eso阿兽

低油低热量巧克力蛋糕卷

低脂牛奶、黑巧克力、鸡蛋、低筋面粉、玉米油、糖（加蛋黄）、糖（加蛋白）、白醋

14 做过

乔巴酱

好吃不发胖系列-茨木老师的苹果马芬

苹果（红玉或Jonagold）中型1颗、砂糖、盐、低筋粉、泡打粉、蛋、砂糖、牛奶、香草精

综合评分 7.1 （76 做过）

-鸡汤儿-

香蕉酸奶麦芬（无油无糖）——附传统法麦芬开裂Tips

香蕉、酸奶、提子干/蔓越莓干、泡打粉、低筋面粉、水、玉米片/即食燕麦片、鸡蛋

综合评分 6.9 （329 做过）

木木日与月

【Ken Forkish】The Saturday white bread基础欧包（附成功面包的要素一）

高筋面粉、水、细海盐、酵母粉

综合评分 9.1 （116 做过）

Sunny_Kreglo