沙拉～～

油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'

#蔬菜、红萝卜、黄瓜、酸黄瓜、菠菜叶、各种不同颜色的小西红柿、紫色洋葱、#油醋汁、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒、蜜蜂、盐

综合评分 8.2 （678 做过）

yanyanfoodtube

熟蛋黄酸奶沙拉酱

原味酸奶、软奶酪、橄榄油、盐、糖、意大利香料、熟蛋黄

6 做过

米斯喜

牛油果豆腐沙拉

牛油果、水豆腐、日式鲑鱼海苔松、日式酱油或欣和柠檬酱油

综合评分 8.3 （347 做过）

訇訇

金枪鱼田园沙拉——低脂版

黄瓜、生菜、胡萝卜、黑胡椒粒、橄榄油、柠檬（调味）、盐、蜂蜜、金枪鱼罐头、柠檬屑

综合评分 7.3 （12 做过）

KarenRai

油醋汁（减脂期必备）

橄榄油、醋、盐、黑胡椒、蜂蜜

综合评分 8.0 （144 做过）

何小丘

【山姆厨房】培根虾仁沙拉

#沙拉#、山姆厨房Member' Mark培根（烟熏味）3片 、虾仁、樱桃萝卜、樱桃番茄、青瓜、洋葱、煮熟的藜麦、各种沙拉菜、#苹果芥末油醋汁#、苹果醋、橄榄油、苹果醋、芥末酱、蒜蓉

4 做过

惠妈妈hui

【山姆厨房】藜麦三文鱼沙拉

瑞利来藜麦、三文鱼、芝麻菜、蜂蜜、黄芥末酱、柠檬汁、沙拉酱

综合评分 8.5 （7 做过）

惠妈妈hui

煎黑胡椒虾蔬果坚果沙拉

虾仁、#料酒、黑白胡椒碎、白砂糖、盐#、#罗马生菜、黄瓜、玉米粒、煮鹌鹑蛋#、时令水果、坚果、丘比焙煎芝麻汁、橄榄油（植物油）

综合评分 7.9 （17 做过）

天使不白衣

牛油果鸡胸沙拉

牛油果、鸡胸、西红柿、圆生菜、芒果、丘比特蛋黄酱、丘比特烘培芝麻酱

综合评分 6.8 （16 做过）

下厨房用户t6gs

#LGE 减脂增肌 虾芒沙拉

Romaine Lettus菜叶、芒果、柠檬、酸奶、虾仁

7 做过

下厨房用户_jfy6

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

胡萝卜金枪鱼沙拉（栗原晴美）

去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油

综合评分 8.4 （248 做过）

Pan小月

鹰嘴豆色拉

巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

综合评分 8.2 （185 做过）

小白素食记录

凉拌圆葱紫甘蓝

炒香白芝麻、圆葱（洋葱）、紫甘蓝、苹果、香油、生抽、盐、鸡粉、香菜、红酒醋、细砂糖

21 做过

莫言catlam

【减脂食谱】嫩蒸鸡胸大虾沙拉

泰森去皮鸡大胸、鲜虾、沙拉菜、柠檬、第戎芥末酱、蜂蜜、红酒醋、橄榄油、黑胡椒、料酒

综合评分 7.5 （12 做过）

ToastKary