燕麦和它的一切

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创建时间: 2016-03-12      最后修改: 2018-03-06
53 菜谱
  • 无油燕麦魔芋酥脆饼干(可可/抹茶)

    鸡蛋、熟化魔芋粉、熟化即食燕麦、可可粉/抹茶粉、木糖醇/白砂糖、盐、柠檬汁除蛋腥

    综合评分 8.1 (32 做过)

    wuio

  • 家乐氏谷兰诺拉 水果酸奶杯

    原味酸奶、家乐氏谷兰诺拉水果谷物、时令鲜果

    综合评分 8.3 (104 做过)

    家乐氏Kelloggs

  • 【山姆厨房】巧克力香蕉燕麦挞

    #挞皮部分、生燕麦、椰子油、蜂蜜、核桃碎、黑芝麻、#巧克力馅料、牛奶、可可粉、玉米淀粉、枫糖浆、#topping、山姆厨房都乐香蕉、巧克力豆

    5 做过

    细嗅蔷薇natalie

  • 低脂香蕉核桃燕麦糕

    香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

    综合评分 8.1 (158 做过)

    凯茜公主的小号

  • 低脂燕麦塔

    燕麦、鸡蛋、牛奶、桂圆干

    综合评分 6.6 (67 做过)

    阿瑶瑶瑶er

  • 超好吃的燕麦坚果糖

    熟燕麦坚果(即食的)、棉花糖、黄油

    综合评分 7.9 (36 做过)

    浪漫春天

  • Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

    #基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

    综合评分 8.7 (4014 做过)

    李浆果

  • 多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

    牛奶、燕麦粒

    综合评分 9.2 (678 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 健康早餐- 香蕉椰香烤燕麦

    生燕麦片(快熟或者传统皆可)、碎脱水椰蓉(desiccanted coconut)、鸡蛋、苹果,中等大小、无糖杏仁奶/牛奶、香草精(可选,我没加)、枫糖浆/甜叶菊糖、肉桂粉、肉豆蔻粉(nutmeg)、香蕉,中等大小,熟、亚麻籽(flaxseed)、盐

    综合评分 8.0 (73 做过)

    kimiamor

  • 南瓜格兰诺拉早餐杯 Pumpkin granola cups

    生燕麦、椰子碎、盐、核桃碎(或别的任何坚果、葵花籽(或南瓜籽等、南瓜泥、橄榄油、龙舌兰蜜(或枫糖蜂蜜等、酸奶(Topping)、水果(Topping)

    8 做过

    UYUNIBRIS

  • 金枪鱼燕麦麸蛋糕

    燕麦麸、即食燕麦片、鸡蛋、水浸金枪鱼罐头、营养酵母、小苏打、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (11 做过)

    大象蚂蚁和小象们

  • 黑芝麻燕麦高纤饼干(无添加,另含植物油减脂配方)

    无盐黄油:80g、黑糖①:35g、牛奶:25g、燕麦片②:100g、低筋粉:75g、熟黑芝麻:25g、椰蓉:25g、#配料注:此分量可以制作 5cm尺寸曲奇约20块±、①可用黄糖,红糖,白砂糖不爱甜的,小宝宝吃糖用30g, 喜欢甜可以略加至40g、②我用生燕麦片,宝宝吃,可以用即食的、#----------------------------------、#↓↓↓↓↓↓植物油配方看这里↓↓、植物油:50g、黑糖*:35g、水:40g、燕麦片*:100g、低筋粉:80g、熟黑芝麻:25g、椰蓉:25g、#制作过程见步骤15、#不喜欢黄油,和素食可食哦, 但是口感比不如黄油的酥脆,成人吃还是脆的,但是不推荐给宝宝吃了。 适合爱美女生,和素食者

    综合评分 7.7 (2262 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 无糖无黄油无面粉香蕉麦芬

    香蕉、泡打粉、燕麦片、鹰嘴豆、杏仁酱

    综合评分 8.7 (9 做过)

    咕噜健身厨房

  • 【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

    #干性材料、即食燕麦片(rolled oats)、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋(室温)、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃(切成大块)、葡萄干或其他果干(大果干就切成大块)

    综合评分 8.6 (1692 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒

    香蕉、蔓越莓、坚果混合物(核桃、杏仁,瓜子、原生燕麦 (非快熟)、香草精油、肉桂粉、盐

    综合评分 7.5 (341 做过)

    妮食流

  • 低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】

    鸡蛋、牛奶、橄榄油、蜂蜜、盐(根据肉松咸度)、泡打粉、燕麦(即食)、低粉、肉松、寿司海苔、香草精

    综合评分 8.1 (323 做过)

    一只有猫病的Sunsun

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