锻炼身体好好吃饭

11 收藏
创建时间: 2016-03-17      最后修改: 2024-08-18
28 菜谱
  • 蒜蓉蒸排骨

    肋排、糖、盐、蚝油、生抽或酱油(非老抽)、玉米油、淀粉(最好是土豆淀粉)、姜、蒜、土豆,地瓜,山药都可以

    综合评分 8.3 (225 做过)

    欢欢周

  • 南瓜鸡肉饭

    南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

    综合评分 8.0 (3251 做过)

    烟火间

  • 万能烤鱼饼(鱼豆腐)

    没有刺的鱼肉(罗非鱼 龙利鱼等)、生粉(淀粉)!不是面粉哦、鸡蛋、姜、油、盐、胡椒、糖、#可选配料、蚝油、酱油、葱、辣椒粉

    综合评分 7.8 (238 做过)

    吃饭不喝汤会死星人

  • 干煎三文鱼

    三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.7 (1305 做过)

    美食情书

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 香菇肉末白菜卷(八岁儿童版)

    大白菜叶子、肉末、鲜香菇(干香菇也行)、盐,糖,生抽,淀粉

    综合评分 8.5 (32 做过)

    潇潇媽

  • 五色菠菜卷

    生菜、鸡腿、面粉、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒

    综合评分 7.1 (75 做过)

    笛子

  • 鸡肉牛油果沙拉

    牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子(随意)

    综合评分 7.9 (57 做过)

    天生巨蟹座

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (656 做过)

    Pan小月

  • 西柠煎软鸡

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

    综合评分 7.6 (1626 做过)

    臻臻小厨娘

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2979 做过)

    微辣是野人

  • 本格的な親子丼

    米饭(刚煮好的) 两碗、鸡腿肉(我去了皮) 200克、大葱 一根、特制高汤(做法在下面)300毫升、鸡蛋 4个、鸭儿芹梗 若干(没有的话可以不放)

    综合评分 8.5 (79 做过)

    凉公子

  • 老丁的私房菜-清炒山药

    山药、胡萝卜、盐,香葱,葱,蒜

    综合评分 7.4 (1443 做过)

    老丁的私房菜

  • 干煸手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、大蒜、干辣椒、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (1682 做过)

    吴慢慢ss

  • 韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

    木棉豆腐(北豆腐)、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (1816 做过)

    Kanaho

上一页12