减脂的那些肉类

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创建时间: 2016-03-23      最后修改: 2016-09-16
30 菜谱
  • 香煎虾饼

    虾仁、胡萝卜、杏鲍菇、盐、料酒、葱花、黑胡椒

    综合评分 7.6 (2419 做过)

    木可厨房

  • 鸡肉炒香菇

    鸡腿肉、香菇、大葱

    综合评分 7.3 (136 做过)

    会会RJY

  • 西兰花炒虾仁

    西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

    综合评分 7.7 (6447 做过)

    随心煮意

  • 汉堡排,只要大口吃肉!

    瘦牛肉、圆白菜、洋葱、番茄酱、脱脂牛奶、生抽、黑胡椒、盐

    综合评分 9.4 (26 做过)

    硬派健身

  • 香芋扣肉

    五花肉、槟樃芋头、香葱、香叶、桂皮、八角、料酒、老抽、生抽、细盐、冰糖、清水、盐、蚝油、细砂糖

    综合评分 8.0 (787 做过)

    圆猪猪

  • 土豆炖牛肉

    牛肉(牛腩)、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜、葱姜、老抽,料酒、醋,糖、番茄沙司,黑胡椒、油 盐

    综合评分 8.2 (7973 做过)

    蛋蛋妈的厨房

  • 蒜蓉烤虾

    冰鲜对虾、葱姜蒜、橄榄油、料酒、盐

    综合评分 7.7 (1317 做过)

    灯芯绒

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (857 做过)

    硬派健身

  • 青椒肉丝

    大青椒、猪里脊肉、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、干淀粉、清水、麻油、盐、糖、水淀粉

    综合评分 7.9 (8443 做过)

    小辞xiaoci

  • 秋葵培根卷

    秋葵、培根、生抽、胡椒粉、盐、油

    综合评分 8.3 (31 做过)

    NZmom

  • 酱牛肉

    牛腱子肉、盐、鸡精、冰糖、老抽、姜、八角、桂皮、花椒

    综合评分 8.7 (83 做过)

    爱吃de兔子

  • 西兰花炒三文鱼

    西兰花、三文鱼、洋葱、橄榄油、蚝油、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.6 (35 做过)

    笨笨的小精灵

  • 燕麦干煎三文鱼

    三文鱼、燕麦、鸡蛋、盐、黑胡椒

    综合评分 8.6 (44 做过)

    喷子妈咪

  • 无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

    综合评分 7.3 (1210 做过)

    诺娃手作

  • 懒人版黑椒鸡扒

    鸡腿、黑椒、蚝油、盐

    综合评分 7.8 (1306 做过)

    进击的April

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