萌萌南瓜君

煮南瓜——调味的黄金配比

南瓜、水、酱油，酒，砂糖，味淋

综合评分 8.2 （247 做过）

Pierrekwan

素炒南瓜

南瓜、小葱、油、盐

综合评分 7.5 （2368 做过）

兔子厨房

芝麻酱汁南瓜沙拉

南瓜、芝麻酱、大蒜、柠檬汁、香菜、洋葱、鹰嘴豆、橄榄油

5 做过

ChaiChaiCai

南瓜小炒

南瓜、鲜百合、芦笋、盐

综合评分 7.7 （135 做过）

小白素食记录

蚝油南瓜

老南瓜、蚝油、葱、姜

综合评分 7.4 （85 做过）

虎妈尚菜

南瓜酸奶布丁

小南瓜、蜂蜜、酸奶、牛奶

2 做过

Yun_芸

南瓜浓汤（甜）(Pumpkin Honey Soup)

南瓜、松子、蜂蜜

15 做过

小米三味蔬屋

自然的味道——细滑南瓜泥

甜南瓜、盐、肉桂粉、嫩姜汁、肉豆蔻

综合评分 8.3 （35 做过）

岱越

【健康三餐】坚果香烤素奶酪南瓜

#烤南瓜、南瓜（butternut squash或其他南瓜）、蒜末、新鲜欧芹（parsley可选）或意式混合香料、橄榄油、海盐、羽衣甘蓝（kale）、#素帕玛森奶酪、杏仁碎、胡桃碎、营养酵母粉（nutritional yeast）、海盐、橄榄油

综合评分 8.8 （235 做过）

Sunny_Kreglo

南瓜浓汤

欧芹粉、南瓜、面包、胡萝卜、芹菜、芝麻菜、盐

综合评分 8.3 （164 做过）

小白素食记录

减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）

南瓜、番茄沙司

3 做过

贪食李

【曼食慢语】烤南瓜沙拉

奶油南瓜、小红葱头、红辣椒、柠檬、松子、葡萄干、意式黑醋、橄榄油、盐、现磨黑胡椒才

综合评分 8.6 （55 做过）

Amanda曼达

赛燕窝（南瓜银耳羹）

南瓜、银耳、姜片、糖、盐

综合评分 9.2 （40 做过）

莫言catlam

南瓜泥

南瓜、青豆、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （108 做过）

小白素食记录

奶油南瓜碗 stuffed butternut squash

奶油南瓜 (butternut squash)、绿叶菜一种（如羽衣甘蓝）、再加一种蔬菜（如蘑菇或洋葱）、肉类一种（如培根碎或火腿丁）、芝士类一种（如山羊干酪、马苏里拉奶酪、帕玛森干酪碎）、油和调味料（盐和黑胡椒就可以）

综合评分 8.4 （12 做过）

鸢沅远愿