秋葵炒鸡丁
秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱
综合评分 7.8 （370 做过）
自由自在的因子
经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯（Paleo+Gluten Free)
牛油果、香蕉、椰浆、可可粉、香草精、枫糖浆、肉桂粉、海盐、巧克力
综合评分 7.5 （41 做过）
candicedemo
【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类
综合评分 8.0 （265 做过）
Serena很宅
百变粗粮——藜麦的各种吃法
藜麦、水
综合评分 8.1 （114 做过）
岱越
三文鱼彩椒炒黎麦饭
三色黎麦、三文鱼、西兰花、三色彩椒、葱、蒜、黑胡椒粉、现磨黑胡椒、盐、耗油
综合评分 7.4 （22 做过）
╭☆╮蕊ツ
无奶油版浓厚古早味南瓜布丁
去皮南瓜、砂糖A、鸡蛋、牛奶、香草精、常温水、沸水、砂糖B
综合评分 8.3 （31 做过）
0李大呆0
南瓜牛奶蒸布丁
南瓜泥（蒸熟的）、鸡蛋（中等大小）、牛奶、白砂糖
综合评分 8.6 （12 做过）
z朝阳y
椰香南瓜布丁
迷你小南瓜一个、椰糖（可用细砂糖代替）、鸡蛋、盐、椰浆（最好用泰国的）
6 做过
双木天使-1
南瓜布丁
南瓜泥、配方奶、蛋黄
综合评分 8.0 （30 做过）
印佳
肉桂香蕉燕麦布丁
鸡蛋、牛奶、燕麦、肉桂粉、香蕉
1 做过
Jillqq
人马君健康食谱—无油香煎嫩鸡胸
鸡胸肉、生抽、胡椒粉 辣椒粉 花椒粉 孜然粉
2 做过
人马君
人马君健康食谱—蓝莓燕麦烤布丁
鸡蛋、牛奶、燕麦、蓝莓、坚果
综合评分 7.4 （116 做过）
燕麦烤布丁
牛奶、鸡蛋、蓝莓、卡乐比水果果仁谷物麦片
4 做过
晗小乓
燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐！
鸡蛋、南瓜丁、牛奶、无添加燕麦片、肉桂粉
综合评分 7.2 （26 做过）
Treesa柠檬
紫薯燕麦球
紫薯、全麦粉、牛奶、燕麦片、枸杞
8 做过
特别容易紧张的阿呆
Olivia_Liao
