是workday不是cheatday

包菜粉丝炒鸡蛋

鸡蛋、包菜、粉丝、葱 蒜末、小辣椒、酱油、蚝油、简洁不辣法：包菜粉丝鸡蛋

综合评分 7.9 （6943 做过）

Skye思恺

蒜蓉粉蒸虾

大虾、粉丝、葱、姜、蒜、生抽、陈醋、香油、红糖

综合评分 8.3 （129 做过）

80后男人的厨房

东北家常凉菜

干豆皮、大白菜、胡萝卜、粉丝、肉末、蒜、香菜、醋、糖、辣椒油、生抽、花椒粉、香油、盐、糖

综合评分 8.3 （451 做过）

下厨房用户t6gs

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

罗勒香煎鸡胸肉

鸡胸肉、罗勒（香草）、黑胡椒酱、黑胡椒粒、橄榄油、嫩肉粉

3 做过

佳惠

糙米金枪鱼蛋炒饭

糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根（切小块）、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

综合评分 8.2 （294 做过）

薛薛薛

秋葵炒鸡丁

秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱

综合评分 7.8 （370 做过）

自由自在的因子

为鱿鱼正名！吃不胖的美味鱿鱼！

冰鲜鱿鱼 干辣椒 辣酱 番茄酱适量、洋葱、彩椒、干辣椒、辣酱、番茄酱适量

综合评分 7.3 （11 做过）

硬派健身

泡菜肉末豆腐

泡菜、猪绞肉、豆腐、蒜末、葱花、料酒、生抽、糖、胡椒粉、水淀粉

综合评分 8.1 （192 做过）

凉公子

韩式海鲜饼

面粉（中筋或低筋）、鸡蛋、水、虾、仙贝、鱿鱼、西葫芦、胡萝卜、青葱、韩式辣酱、米酒

综合评分 7.4 （295 做过）

tutu私房菜

新年！来道低卡异国传统美食吧～——牛油果荞麦面

牛油果、荞麦面、洋葱、番茄、盐黑胡椒粉、鸡精、柠檬、熟芝麻、海苔

3 做过

硬派健身

蚝油鲍菇鸡腿排

鸡腿 2个、杏鲍菇 2个、洋葱 1/4个、大蒜 2瓣、黄酒 1大勺、酱油 1小勺、盐 少许、黑胡椒碎 适量、蚝油 2大勺、黄酒 1大勺、酱油 1小勺、番茄酱 1小勺、白糖 1小勺、黑胡椒碎 适量

综合评分 8.2 （77 做过）

烟火间

家常炒合菜

鸡蛋、韭菜、绿豆芽、胡萝卜、粉丝、花雕、生抽、花椒

综合评分 7.9 （440 做过）

刘师傅厨房

萝卜汤面

头抽、白萝卜、胡萝卜、盐、西兰花、面条、香油

综合评分 7.7 （220 做过）

小白素食记录

洋葱蚝油牛肉

里脊、洋葱、葱末、姜末、生抽、料酒、蚝油、油、淀粉

综合评分 7.6 （318 做过）

潘潘猫

【曼食慢语】蚝油芦笋牛肉粒

芦笋、牛肉、蚝油、黑胡椒、糖、蒜头、姜、淀粉、料酒、老抽

综合评分 7.7 （610 做过）

Amanda曼达