健康早饭

辣炒鸡丁（炭烧味）

鸡腿肉丁、青红尖椒、小米辣、姜、蒜、黑胡椒、老抽、生抽、醋、盐

1 做过

大钰麻麻真棒

上校鸡片（无油平底锅版）

鸡胸、黑胡椒、生抽、料酒、玉米面、鸡蛋

综合评分 7.7 （20 做过）

大星大米随便你

微波波懒汉鸡片

鸡胸肉、料酒、酱油、孜然粉、淀粉（可选）

综合评分 8.4 （10 做过）

大星大米随便你

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2181 做过）

大星大米随便你

江米奶香小馒头

普通中筋面粉、江米粉（普通的糯米粉）、纯牛奶、酵母、白糖（可选）

综合评分 8.4 （52 做过）

逸雪6

传统做法做水磨年糕（含视频）

大米

综合评分 8.3 （120 做过）

芽米日记

芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）

芡实、薏米、山药

综合评分 8.4 （56 做过）

下厨房用户_geqhb

山药薏米芡实糊

怀山药粉、薏米粉、芡实粉

综合评分 7.2 （21 做过）

小白素食记录

奶酪葡萄干快手面包丨健康·烘焙

#材料A、熟透的香蕉、大号鸡蛋（室温）、酸奶油、香草精、马苏里拉或车达奶酪、无盐黄油（融化的）、#材料B、中筋面粉或全麦面粉、快熟燕麦片或即食燕麦片、红糖或白糖或蜂蜜、无铝泡打粉、小苏打粉、海盐、黑胡椒粉、#其它、葡萄干

综合评分 8.8 （364 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】安东鸡

鸡胸、海盐、黑胡椒、胡萝卜、土豆、紫洋葱、红辣椒（选用）、口蘑或香菇、蒜、酱油、味霖（没有味霖可用米酒+红糖代替）或料酒、鱼露、韩式辣酱、蜂蜜、鲜姜末、香油、小葱、白芝麻、红薯粉或干丝

综合评分 9.4 （736 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】凉拌鸡胸丝

鸡胸、葱丝、盐、香油

综合评分 8.1 （434 做过）

Sunny_Kreglo

烤豆腐+超赞蘸料【北鼎烤箱食谱】

北豆腐、香葱、芝麻酱、生抽、麻椒油、糖、辣椒油（不吃辣可不加）、食用油

综合评分 6.6 （14 做过）

Lottepanda饭饭

健康小汉堡

黑芝麻法国球（或其他餐包、汉堡胚）、猪肉（牛肉也可以）、胡萝卜、洋葱、黑胡椒碎、盐、糖、酱油、帕玛森干酪、淀粉、芝麻菜、番茄、车达奶酪片

综合评分 8.3 （141 做过）

Lottepanda饭饭

日式红豆饭🍚

红豆、糯米或大米、料酒、盐（煮饭用）、黑芝麻、盐、水（芝麻盐用）

综合评分 8.6 （56 做过）

crazy_go

法国的夏日-普罗旺斯杂菜烩Ratatouille

#食材、西葫芦、黄色西葫芦、茄子、西红柿或红彩椒、#酱汁、西红柿泥罐头（puree）、胡萝卜、洋葱、蒜泥、意大利香料、橄榄油、盐、黑胡椒、辣椒粉

综合评分 7.9 （71 做过）

鱼伶伶