健康早饭

欧包的秘密（免揉/大孔洞/核桃/超简单）

高筋粉、水、海盐、酵母、核桃、黑加仑子干

综合评分 8.0 （885 做过）

雷达-玛尼和派派的爸爸

无面粉松软豆腐大阪烧

老豆腐、鸡蛋、圆白菜丝、盐、蛋黄酱、柴鱼片、虾仁、猪排酱或照烧酱

综合评分 8.0 （74 做过）

Ivy王小姐

话梅烧鸡胸【优质蛋白质】

腌渍料、酱油、料酒、水、姜粉、红糖、鸡胸肉、烧汁料、番茄酱、蜂蜜、话梅、盐、醋、芝麻、水

综合评分 9.0 （42 做过）

一只有猫病的Sunsun

米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐

鸡腿、鸡胸肉、五花肉任意或几种混合搭配、酱油、苹果醋、白醋任意或混合搭配、蒜泥、黑胡椒粒或黑胡椒粉、香叶

综合评分 9.0 （416 做过）

Sunny_Kreglo

一个被列入“非遗”的超简单小食，亚美尼亚薄脆饼

高筋粉、盐、酵母、蜂蜜、色拉油、常温水、表面装饰、黑白芝麻、辣椒粉、孜然粉、海盐、鸡蛋

综合评分 7.7 （19 做过）

做面包的Even

凉拌荷包蛋(香菜爱好者福音)

鸡蛋、西红柿、黄瓜(没有可以不加)、洋葱(最好用洋葱)、青柠、香菜(灵魂)、鱼露(一定要有)、盐、白砂糖、泰式甜辣酱(一定要有)、小米辣(能吃辣你就多加)、白胡椒粉

综合评分 8.6 （31 做过）

我做饭你洗碗好不好

椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉【健康一锅端】

花菜、洋葱、黑胡椒、盐、营养酵母粉（没有可以不加）、咖喱粉、鱼露、椰汁或牛奶、腌鸡肉调料、鸡胸、海盐、耗油、黑胡椒粉、酥顶、即熟燕麦（桂格）、椰蓉、海盐、椰子油、枫糖浆或龙舌兰糖浆或蜂蜜

综合评分 8.5 （72 做过）

一只有猫病的Sunsun

金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

胡萝卜、鹰嘴豆（生）、洋葱、盐、蒜末、姜末、鸡胸肉、金针菇、咖喱粉、鱼露、黑胡椒、椰浆/牛奶/椰奶、酱油、椰子油、辣椒粉/辣椒油

综合评分 8.9 （105 做过）

一只有猫病的Sunsun

藜麦、洋车前子壳粉粽子

藜麦、洋车前子壳粉、赤小豆、鸡胸肉、盐、鸡精、酱油、耗油、碱粉

5 做过

烟雾弥漫你面容丶

轻食·藤椒鸡蛋豆腐泥，三明治、欧包绝配，简单快手，

鸡蛋、内酯豆腐、酱油、藤椒油/花椒油、白胡椒粉/黑胡椒粉、#表面撒料（自由选，非必需）、小葱末、or坚果碎、or肉松

综合评分 8.3 （6 做过）

喵喵头很大Meow

这盘高逼格「烤鸡」不考验厨艺、不需要刀工

小公鸡、土豆、杏鲍菇(口蘑)、胡萝卜、小番茄、蒜、迷迭香(法国香草)、柠檬、粗粒海盐、现磨黑胡椒粒

1 做过

-小葵的妈妈-

简单易做网红北非蛋-Shakshuka

鸡蛋、黑胡椒、洋葱、青红椒、橄榄油、西红柿、海盐、各种蔬菜随你、芦笋口蘑意面酱、红椒粉paprika、小茴香、蒜、橄榄油、香菜或罗勒叶

综合评分 9.0 （55 做过）

秋姥姥-Rachel

冬瓜饭

冬瓜、大米、葱、盐、鸡精、油

综合评分 7.9 （464 做过）

墨七

白钟元的泡菜锅（无油，巨好吃）

宗家府泡菜、蔬菜（我放了金针菇200g，土豆80g，花菜100g）、猪肉、大葱、小米辣、辣椒面、盐

综合评分 8.4 （82 做过）

红青椒