健康早饭

最好吃的扬州狮子头

猪肉（夹心或者五花肉)、葱姜末、盐、生粉、生抽、老抽、糖、鸡蛋

综合评分 8.7 （1961 做过）

一畦春韭绿

最好吃的减肥食品菜团子

玉米面、盐、鸡蛋、小白菜、虾皮、胡萝卜、十三香

综合评分 7.8 （357 做过）

清清百合香

冬至-黑麦香菇鸡胸饺子（约70个）

#胡萝卜香菇鸡肉馅（约725g）、鸡胸肉、干香菇、胡萝卜、大葱白、盐、白胡椒粉、鸡粉、细砂糖、蚝油、麻油、葱、姜、香叶、#面皮（70个饺子）、黑裸麦粉、高粉、盐、蛋清、水、#辣椒蘸水、红油辣椒酱、花椒油、陈醋、香菜

4 做过

呱呱呱呱

菠菜口蘑烤松饼【美味减脂餐】【北鼎烤箱食谱】

低粉（看tips）、牛奶、鸡蛋、菠菜 口蘑 、盐 黑胡椒 洋葱粉 大蒜粉

综合评分 8.1 （114 做过）

肖肖肖肖肖肖儿

健身减脂必备duang～duang～水煮鸡胸肉

鸡胸、白胡椒粉、百里香

4 做过

谢小楠_

减脂版花式鸡胸肉做法告别水煮鲜美多汁-鸡胸肉豆腐卷

鸡胸肉、生抽、胡椒、盐、酱油老抽、料酒、蚝油、代糖、鸡粉、鸡精、干豆腐、以下是酱汁配料鲜柠檬、小米辣、小葱、生抽、蚝油、芝麻

综合评分 7.6 （66 做过）

璐璐君呀

🔥日式快速香煎鸡胸肉（不放油！只需揉50次）🔥

鸡胸肉、酱油、蛋黄酱、鸡精、黑胡椒、蒜泥、盐、小苏打

综合评分 8.6 （14 做过）

郁金香的日式养生馆

脆皮年糕

年糕、亨氏烧烤酱、蒜蓉甜辣椒、芝麻、孜然、辣椒粉、番茄酱

综合评分 7.5 （112 做过）

无敌小海孩

健身减肥鸡胸肉丸子好吃易做（破壁机）有Q弹性。百分百成功率。

鸡胸肉、芹菜、盐、鸡蛋清、料酒、白糖、鸡精、胡椒粉、菠菜、小麦淀粉、耗油

综合评分 5.8 （8 做过）

东莞007手机

不用发面的薄皮方便面素馅大包子

面团、面粉、鸡蛋清、水、馅、菠菜、鸡蛋、木耳、方便面、胡萝卜、姜末、盐、生抽、十三香、香油

综合评分 8.6 （68 做过）

我是格言

低卡伪白酱奶油培根蘑菇意大利面｜#Healthymeals# 减脂必撸02

意大利面、培根、白蘑菇、洋葱、全脂牛奶、黑胡椒颗粒、橄榄油、盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.0 （446 做过）

郑赵二二

懒人水煎包，不用发面

韭菜、鸡蛋、香菇、胡萝卜、木耳、粉条、盐、耗油、鸡精、生抽、小磨香油、十三香，五香粉、饺子皮

综合评分 8.0 （508 做过）

Miss漠然

♡[日式]盐鸡叉烧♡——超简单清凉下酒菜

鸡胸肉、粗盐、砂糖、酒（味啉或料酒）、蒜头（擦成细末）、姜（擦成细末）

1 做过

creamq

松软的素馅包子

面粉、鸡蛋、粉丝、鲜香菇、小青菜、豆干、虾皮、酵母、盐、糖、生抽、蚝油、牛肝菌油、水

综合评分 7.9 （652 做过）

啖茶凊墨

芋头糕这样做，简直好吃到上天了！

芋头(去皮后)、水(闷芋头用)、栗子、红葱头、蒜、干香菇、粘米粉、澄面、蔬菜高汤(调粉用)、盐、糖、五香粉、胡椒粉、油

3 做过

Plantcept蔬食煮义

疙瘩汤～拌疙瘩手法视频

面粉、西红柿、土豆、青菜、鸡蛋、番茄酱、香菜、葱姜沫、盐、胡椒粉、生抽老抽、香油、味精

综合评分 7.9 （1961 做过）

美厨娘燕子