方便健康晚餐

《昨日的美食》之厚蛋烧

鸡蛋、水、酱油、盐、糖

2 做过

cara49

【昨日的美食】三文鱼鸡蛋青瓜散寿司（夏日轻食）

大米、水、三文鱼、鸡蛋、青瓜、炒熟白芝麻、【寿司醋】、米醋（酸度3.5%）、糖、盐

综合评分 8.9 （100 做过）

晚安A-Z

鸡翅烩鹿茸菇

鸡翅中、鹿茸菇、姜、盐糖、料酒、胡椒粉、酱油、蚝油、生粉

2 做过

最爱花心思

泰国鸡肉炒饭

鸡蛋（必须）、韭菜花（最好有）、青椒（非必须）、红圆椒（最好有）、鸡腿（必须）、葱、鱼露（必须，是重点）、酱油、耗油、白糖、腊肠

0 做过

肉肉的蟹子

西红柿菌菇炖牛肉卷

牛肉、西红柿、菌菇、娃娃菜、盐，酱油，蒜

综合评分 8.5 （25 做过）

静静55678

响油芦笋

芦笋、姜、蒜、生抽、白砂糖、色拉油、麻油

综合评分 7.8 （647 做过）

labrador

肉末豌豆

豌豆、肉末、植物油（菜籽油更佳）、料酒、生姜、盐

综合评分 7.0 （288 做过）

labrador

肉末豆腐蒸蛋

肉末、鸡蛋、嫩豆腐、生抽、盐、料酒、蚝油、老抽、白糖、十三香

综合评分 8.1 （665 做过）

笑笑Sister

排骨米饭－青岛十大特色小吃

排骨（脊骨最好，肋排颈骨前排都可以）、葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒、啤酒或料酒、以上材料是必不可少、草果、小茴香、当归、山楂片、白芷等中药、加菜排骨用料、白菜、豆腐、粉条或粉丝、葱花香菜末

综合评分 8.9 （159 做过）

闻中多多

懒人版青岛排骨米饭

排骨、料酒、八角、花椒、生抽、白糖、盐、姜、葱、蚝油、醋

0 做过

小八万麻麻

意大利烤蔬菜

洋葱、橄榄油、胡萝卜、南瓜、蘑菇、彩椒、盐、意大利混合香料、鸡精

综合评分 7.9 （45 做过）

糖糖果儿

烤牛肋条

盐、黑胡椒、牛肋条

0 做过

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泰式罗勒鸡饭

罗勒叶、鸡肉、洋葱、厚肉彩椒、泰国柠檬、生辣椒、生菜、蒜、鸡蛋、鱼露、蚝油、酱油、糖、油、米饭

1 做过

柴柴的幸福生活

低卡蒸豆腐

内酯豆腐、肉末、泡发的云耳、西红柿、大蒜、小葱、酱油、蚝油、植物油

3 做过

Julodia

牛肉饭

牛肉、土豆、枸杞子、大米、酱油、姜、大蒜、花生油（或其他油都可以）

15 做过

Julodia