🔥零厨艺！空气炸锅牛排🥩
牛排、黑胡椒、千禧果、迷迭香、大蒜、黑胡椒酱、盐
综合评分 7.9 （69 做过）
爱吃甜食的小肥肥
生菜鸡蛋饼——减脂期的美味😋
生菜、鸡蛋、盐、大蒜
综合评分 7.3 （13 做过）
潘达公主
贻贝干冬瓜汤
贻贝干、冬瓜
3 做过
kiaxin1029
盐焗鸡腿
鸡腿
1 做过
y3c7
空气炸锅盐焗鸡，香迷糊了，超级下饭！！
鸡、盐焗鸡粉、姜、葱
综合评分 6.8 （8 做过）
雅雅饿了
减脂餐-上汤娃娃菜（简易版）
娃娃菜、皮蛋、盐、鸡精、葱花
综合评分 7.6 （17 做过）
湘吉楽juju
潮汕正宗牛肉丸的一百种做法3
牛肉丸、生菜、蒜头米、盐、鸡精、鱼露、油、胡椒粉、芹菜
综合评分 8.3 （24 做过）
Min陈
简单快手的潮汕家常汤-牛肉丸生菜汤
牛肉丸、生菜、蒜头、芹菜、盐
综合评分 6.4 （23 做过）
予乔的厨房
快手黑椒牛柳（牛排版）
牛排、味好美黑胡椒酱、洋葱、味好美黑胡椒碎
0 做过
梦游中的斗牛
凉拌茄子～撑死老爷子
茄子、香菜、大蒜、干辣椒、小米辣
综合评分 8.3 （52 做过）
朵朵姥姥下厨房
减脂期午餐——西兰花牛柳炒意大利面
牛排、西兰花、洋葱、意大利面、蒜、生抽、耗油、橄榄油
综合评分 7.9 （48 做过）
林花花不吃糖
牛肉丸白萝卜汤
鑫潮牛牛肉丸、白萝卜、盐、姜、小芹菜、胡椒粉
综合评分 8.1 （24 做过）
小骚烤
空气炸锅简易速成牛排
牛排、盐、黑胡椒粉、蒜粉、料酒、橄榄油（或菜籽油）
综合评分 7.7 （23 做过）
CryPenguin
适合炎炎夏日的爽口低脂简餐【生菜牛肉拌饭】
牛肉、生菜、鸡蛋、米饭、调料：、生抽、老抽、蚝油、花椒粉、葱蒜、小米辣
综合评分 7.8 （9 做过）
隽永非凡
鲜香美味～低脂不怕胖‼️紫菜口蘑清汤荞麦面
荞麦面、虾仁、口蘑、葱、紫菜、虾皮
4 做过
青菜小丸子o
刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子
生菜、鸡蛋、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.4 （46 做过）
厨房笔记-fang
花盆君
