怕胖也不能不吃晚餐,至少吃这些

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之前减肥的时候一直不吃晚餐,但是后来才知道重要的不是吃少,是吃对。再也不要半夜饿醒了……
创建时间: 2016-04-16      最后修改: 2020-09-07
41 菜谱
  • 卷心菜煎饼

    卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽

    综合评分 7.4 (657 做过)

    -鸡汤儿-

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • 虾仁豆腐煲

    海天海鲜酱、鲜河虾、内酯豆腐、什锦杂菜、料酒、白胡椒粉、生粉、姜丝、盐

    综合评分 7.7 (747 做过)

    文yimi

  • 高蛋白减肥鸡肉饼

    鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (522 做过)

    开水子

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

    鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉

    综合评分 8.1 (63 做过)

    铁砣妈Max

  • 夜味腐竹

    腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精

    综合评分 7.8 (376 做过)

    王光光光光

  • 茄汁豆腐

    嫩豆腐、西红柿、香葱

    综合评分 7.7 (1608 做过)

    舞之灵

  • 西柠煎软鸡

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

    综合评分 7.6 (1626 做过)

    臻臻小厨娘

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