非严格减脂套餐 蛋白质

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少油少糖 肉该吃的还是得吃
创建时间: 2016-04-29      最后修改: 2023-12-17
86 菜谱
  • 软嫩多汁的鸡胸肉汉堡排

    鸡胸肉、白葡萄酒(或料酒)、洋葱、黄油、吐司、牛奶、*浓汤宝(剁碎)、*砂糖、*洋葱粉、*猪油、*沙拉酱、*黑胡椒、*肉豆蔻粉、*孜然粉、*大蒜膏(或蒜蓉)、*盐

    综合评分 6.9 (31 做过)

    Kanaho

  • 蛤蜊菌菇汤

    蛤蜊、菌菇

    综合评分 7.6 (543 做过)

    子瑜妈妈

  • 蒜蓉豉油煎鲜贝

    鲜贝、蒜、黄油、蒸鱼豉油、各式生菜

    综合评分 8.2 (44 做过)

    洛凡-lola

  • 鳕鱼滑蛋

    鳕鱼、葱、鸡蛋、家乐浓汤宝鸡汤、姜、生粉、盐

    综合评分 7.3 (186 做过)

    apple爱自己

  • 入口即化的【清蒸鳕鱼】

    【主料】鳕鱼、【配料】葱姜丝、枸杞(可选)、鸡油、【调料】料酒、白胡椒粉、生抽

    综合评分 7.8 (1006 做过)

    璐稔

  • 泰式海鲜粉丝沙拉

    鱿鱼、虾、粉丝、青柠、洋葱、小番茄、鱼露、盐、糖、料酒、罗勒叶、辣椒粉

    综合评分 6.7 (44 做过)

    依然七月

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