我爱的 清淡的

泡椒煮鱼头冻豆腐

鱼头、豆腐、泡椒、小米椒、生姜、小芹菜、葱白、油、啤酒、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精

综合评分 8.4 （86 做过）

冇伱灬冇我

冰花酸梅番茄虾

番茄、虾、冰花酸梅酱、盐

0 做过

凌尒尒

日式油豆腐荞麦面

#材料（2人分）、そば（干的）（荞麦面）、油炸豆腐（いなり寿司用）、#A（卤油炸豆腐的调料）、だし汁 （日式高汤）、砂糖、淡口醤油、#B（面汤调料）、だし汁 （日式高汤）、砂糖、料理酒、醤油、青葱（葱花）、七味唐辛子

4 做过

jue

捞汁凉菜

魔芋结、洋葱丝、黑木耳、黄瓜、金针菇、小红椒、圣女果、香醋、美极鲜、矿泉水、糖、香油、蒜末

综合评分 8.2 （275 做过）

大吃包

蒸鸡胸（增肌减脂）

鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

综合评分 7.7 （172 做过）

赖皮丹丹

紫甘蓝拌黑木耳

紫甘蓝、黑木耳、熟芝麻、香菜、盐、生抽、醋、糖、辣椒油、花椒油

综合评分 8.1 （711 做过）

下厨房用户_geqhb

冬瓜魔芋炒双菇

冬瓜、魔芋、杏鲍菇、滑子蘑、橄榄油、大蒜、小红椒、胡椒粉

3 做过

匡匡raku

魔芋卤

魔芋、酱油、指天椒、冰糖、水

综合评分 7.8 （49 做过）

0夏天0

黄豆炖海带

泡好的黄豆、泡好的海带、盐、糖、酱油、花椒 大料 干辣椒

综合评分 7.8 （267 做过）

万德福小姐

剁椒蒸鸡

鸡腿、大葱、剁椒、葱花、生抽、生姜、胡椒粉、料酒

综合评分 7.1 （81 做过）

Island

清蒸茄子

茄子、生抽、葱花

综合评分 8.3 （73 做过）

苏暖

味增浸萝卜

白萝卜、味增、生抽、海带、木鱼花、清水

5 做过

紫色透明

【健康三餐】低热量的“菜花米”寿司

#菜花饭、白菜花又名花菜、白醋、枫糖浆或白糖或甜菊糖、橄榄油或香油或椰子油、#寿司材料、寿司用海苔、黄瓜、胡萝卜、牛油果、天贝或其他任意肉类、甜椒或紫甘蓝

综合评分 8.7 （142 做过）

Sunny_Kreglo

日式煮天然鲷鱼

鱼、姜、盐、水、酱油、味醂、酒、糖

综合评分 6.6 （17 做过）

櫻_Cherry

香菇炒藕片 | 健康·三餐

#食材、藕、香菇杏鲍菇、#调料、料酒、酱油、醋、盐、小香葱

综合评分 8.0 （36 做过）

Sunny_Kreglo

芦笋小米饭|爸爸厨房 VOL.016--芦笋、小米、番茄、洋葱、黄油

小米、芦笋、西红柿、洋葱、黄油、盐、土豆淀粉

0 做过

下厨房用户_nrgi