野餐正当时

超好味的正宗名古屋炸鸡翅

鸡翅、盐、蜂蜜、黑胡椒、卡宴辣椒、片粟粉（马铃薯淀粉）、酱汁材料、味淋、清酒、蜂蜜、薄口酱油、蒜蓉、熟芝麻

综合评分 8.7 （102 做过）

crazy_go

小狮子便当

米饭、鸡蛋、鸡翅、秋葵、脆皮香肠、鲜香菇、生菜、紫菜、盐、油

综合评分 8.6 （451 做过）

惠妈妈hui

汉堡排

牛绞肉、较肥的猪绞肉、肉豆蔻、洋葱、鸡蛋、牛奶、面粉、面包粉、黑胡椒、盐、奶油、酒、洋葱、蒜泥、酱油、番茄酱、味啉、醋、水、黑胡椒、奶油

综合评分 8.5 （614 做过）

Elephant-Cafe

蛋包饭虾仁藕盒便当

大米、鸡蛋、紫菜、藕、虾仁、洋葱、鸡胸肉、青椒、黄瓜、豆角、调料：、盐、面粉、姜、葱、芝麻、酱油、鸡精、麻油、淀粉、耗油、油、蒜

综合评分 7.2 （73 做过）

胖啊的食堂

本格西式鸡胸肉

鸡胸肉、盐、白胡椒粉、面粉、鸡蛋、#酱汁、生抽、香醋（不要用陈醋和白醋）、糖、#鸡蛋沙拉、鸡蛋、洋葱、蛋黄酱、盐、黑胡椒粉、#配菜、鸡心包（或生菜叶）、圣女果

综合评分 8.6 （95 做过）

王光光光光

手鞠寿司

米饭、寿司醋、各种食材

综合评分 8.6 （154 做过）

_默默酱

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

凯撒沙拉

培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁（英国黑醋）、柠檬汁、大蒜

综合评分 7.9 （1235 做过）

呤儿

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

混合干果仁烤南瓜沙拉

思贝格混合干果仁、南瓜块、橄榄油、黑醋、第戎芥末、蜂蜜/枫糖浆等甜味剂、黑胡椒、海盐、绿叶沙拉菜

综合评分 8.4 （115 做过）

加奶不加糖-v

【健康三餐】藜麦Panzanella

#三文鱼部分、三文鱼、盐和黑胡椒、#沙拉部分、红洋葱、小番茄、黄瓜、新鲜罗勒叶、酸豆（capers）或酸黄瓜、熟藜麦饭、红酒醋或白醋、特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒

综合评分 8.5 （104 做过）

Sunny_Kreglo

蔓越莓坚果风味藜麦沙拉Cranberry Quinoa Salad with Candied Walnuts

#藜麦沙拉、藜麦、美国蔓越莓干、西兰花、白洋葱（或小葱）、蔬菜高汤（详见小贴士）、盐、#浅渍坚果、大核桃仁（原味坚果均可）、无盐黄油、红糖、蜂蜜、盐、#酱汁、橄榄油、蒜末、鲜榨青柠汁、鲜榨加州橙汁、盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.7 （84 做过）

呱呱呱呱

鹰嘴豆色拉

巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

综合评分 8.2 （185 做过）

小白素食记录

烤胡萝卜沙拉(Red roasted carrots)

胡萝卜、海盐（sea salt）、肉桂粉（cinnamon powder)、辣椒粉（chili powder）、大蒜粉（garlic powder）、橄榄油（olive oil)、芝麻油（sesame oil)、生菜（可略）

综合评分 8.2 （168 做过）

苹果苹果苹果

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （656 做过）

Pan小月

抗日果蔬沙拉

果蔬：生菜（或芝麻菜、苦菊）、水果黄瓜、胡萝卜、樱桃萝卜、圣女果、洋葱、秋葵、口蘑、芒果、蓝莓、柠檬、藜麦（煮熟）、白煮蛋、坚果碎、沙拉汁：椰子油、苹果醋、枫糖浆（或蜂蜜）、黑胡椒碎（现磨）、海盐

综合评分 8.6 （56 做过）

可乐乐777