菜鸟减脂菜单

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适合厨艺基础为零的但又想自己做吃得健康的人
创建时间: 2016-05-05      最后修改: 2024-11-23
83 菜谱
  • 无油1分钟荷包蛋

    鸡蛋

    综合评分 8.1 (365 做过)

    TheRed

  • 金针菇拌豆腐丝

    豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

    综合评分 7.2 (234 做过)

    Nikko

  • 老干妈烧豆腐

    豆腐、老干妈

    综合评分 7.2 (232 做过)

    Elephant-Cafe

  • 【曼食慢语】香辣烤红薯条

    红薯、橄榄油、辣椒粉、盐

    综合评分 7.5 (75 做过)

    Amanda曼达

  • 天贝杂蔬素汉堡

    汉堡胚、天贝、香菇、西红柿、生菜、芦笋、盐、黑胡椒、柔和型黄芥末酱

    综合评分 8.8 (35 做过)

    小白素食记录

  • 鱼香豆腐丝

    卤水豆腐(老豆腐)、水发木耳、胡萝卜、尖椒、米醋、白糖、红烧酱油、胡椒粉,蒜末,味精、盐、生粉、水淀粉

    综合评分 8.3 (459 做过)

    奚姥姥

  • 鱼香杏鲍菇

    杏鲍菇、蒜瓣、生抽、料酒、醋、糖、剁椒、生粉

    综合评分 7.7 (594 做过)

    盘子会唱歌

  • 蘑菇炒青菜

    鲜蘑菇、上海青、盐,酱油,蒜

    综合评分 7.3 (837 做过)

    魔法一刻钟

  • 芦笋佐味噌芝麻酱

    芦笋、白味噌、蛋黄、味淋、白砂糖、芝麻酱、白醋、冷水

    综合评分 8.0 (37 做过)

    小小H

  • 紫薯燕麦饼

    紫薯、牛奶、燕麦(快熟)

    综合评分 6.9 (124 做过)

    秋秋的日常食记

  • 蚝油西蓝花

    西蓝花、盐、蚝油、食用油、水淀粉、蒜蓉、清水

    综合评分 7.8 (1131 做过)

    芹意

  • 【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼

    鸡蛋(带壳重量60-65g)、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶

    综合评分 7.9 (139 做过)

    Serena很宅

  • 快手版芝士番薯

    红薯、奶酪

    14 做过

    TheRed

  • 油醋汁沙拉

    #油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

    综合评分 8.1 (233 做过)

    Latania

  • 小炒油菜杏鲍菇

    小油菜、杏鲍菇、蒜、淀粉、生抽、盐

    综合评分 8.2 (109 做过)

    奥兰米米

  • 玉子烧

    鸡蛋、牛奶、糖、盐、油

    综合评分 7.5 (4493 做过)

    Elephant-Cafe