21天减脂餐
生菜、鸡蛋、蕃茄、芦笋、蘑菇、薏米糊、牛油果、蛋黄酱
综合评分 8.1 （29 做过）
能猫小白免
营养减脂便当
豆腐、大虾、空心菜、鸡胸、糙米饭
综合评分 8.2 （362 做过）
白日梦小灰灰
鸡胸肉的腌制（Ba拿拿减脂方案）
鸡胸肉、海盐或者普通盐、黑胡椒
综合评分 8.5 （42 做过）
Ba拿拿
减肥餐～糙米西兰花小饼
西兰花、糙米、鸡蛋、盐、黑胡椒粉
综合评分 6.7 （39 做过）
喵喵橘色
香煎鳕鱼
鳕鱼、黑椒、油、盐
综合评分 7.3 （1831 做过）
牛小排yummy
自制柠檬酵素🍋～传说中的健康减肥！
柠檬、冰糖、无添加白醋、辅料：盐、请仔细看我写的文案，你们的问题我都已经回答过了 不再重复回答
综合评分 8.0 （843 做过）
小苏的兔子洞
早餐鸡蛋饼
面粉、水（冷水）、小葱、熟黑芝麻（没有可不加）、甜面酱、香菜、生菜、鸡蛋
综合评分 8.1 （4215 做过）
魔都兔子娇娇
健康粗粮红薯玉米小饼
玉米面粉、蒸熟的红薯、白糖、酵母、温水、红枣碎、葡萄干碎
综合评分 8.1 （212 做过）
w_甜到掉牙
贝壳馒头
南瓜泥、面粉、白糖、酵母粉
综合评分 8.4 （176 做过）
茶米chami
【健身餐】鸡胸杂蔬燕麦米炒饭
燕麦米、鸡胸肉、鸡蛋、鸡蛋白、蔬菜：、青红椒、洋葱、西兰花
综合评分 8.4 （37 做过）
妙音喵
藜麦饭团
藜麦、糯米、洋葱、葱段、香菇、腊肠、#辅料、盐、味精、料酒
综合评分 8.1 （1192 做过）
朵妈-朵朵妈
〔健身餐〕无油鸡胸肉饼
鸡胸肉、黑胡椒粉、洋葱、生粉、青豆、胡萝卜、生抽
综合评分 7.3 （176 做过）
加州葡萄干
健康鸡米花（烤箱版，低脂高蛋白）
鸡胸肉、蛋清、鸡蛋、面包糠、全麦面粉、黑胡椒粉、五香粉、料酒，盐，生抽
综合评分 6.7 （22 做过）
Leanne幸福小女人
减脂必备——鸡肉丸子
鸡脯肉、胡萝卜、大蒜、葱、鸡蛋
综合评分 7.6 （26 做过）
仙人小球儿
oalucy
