鸡肉=肌肉

芝士年糕爆辣鸡

年糕、洋葱、韩国辣酱、鸡腿、马苏里拉芝士、黑胡椒、盐、生抽、味淋、蒜末、辣椒粉、辣椒末、二荆条、砂糖、芝麻油

综合评分 8.9 （23 做过）

马壮实

香草煎焗鸡胸肉

鸡胸肉、海盐、现磨黑胡椒、意式香草、新鲜迷迭香、油、新鲜嫰豌豆、胡萝卜适量

综合评分 8.4 （12 做过）

dpyoung

韩式鸡胸烧肉饭【减脂·三餐】

烧肉汁：、蒜、姜、小葱、洋葱、无糖苹果泥、酱油、香油、芝麻、红辣椒粉、烧肉饭食材：、鸡胸肉、金针菇、菠菜或其他青菜、杂粮饭或米饭

1 做过

Lucineeee

洋葱鸡胸

鸡胸肉、黄油、盐、白胡椒、料酒、洋葱、小葱、#调味汁、生抽、味霖、白葡萄酒

2 做过

阿拉兔儿蕾

【蔬菜鸡肉饼】

鸡胸肉、西兰花、玉米粒、胡萝卜、淀粉、胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋、橄榄油

综合评分 7.4 （226 做过）

日食记

【嫩煎鸡胸肉】

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉、橄榄油、清水

综合评分 7.5 （3663 做过）

日食记

【番茄鸡肉丸】

鸡胸肉、香菇、玉米粒、鸡蛋、盐、白胡椒粉、姜末、料酒、清水

综合评分 7.3 （417 做过）

日食记

乱炖鸡胸

鸡胸肉、洋葱、红椒、甜豆、玉米笋、辣椒、姜、蒜、耗油、味淋、生抽、糖

5 做过

马壮实

夏日爽口的鸡丝黄瓜

鸡胸肉、黄瓜、小米椒、大蒜、姜、味事达味极鲜、盐、细砂糖

综合评分 7.9 （136 做过）

王光光光光

口感不柴的鸡胸肉饼

鸡胸肉、鸡蛋、玉米粒、豌豆、盐、蚝油

综合评分 7.5 （8 做过）

花脸猫喵

健身菜谱-减脂期也适合吃的辣白菜豆腐鸡胸肉饼

辣白菜、老豆腐、鸡胸肉、胡萝卜、葱姜蒜、以下为鸡肉腌制材料：生抽、料酒、芝麻油、鱼露、白胡椒粉

3 做过

喝冰水的光脚丫

柠檬鸡佐香草饭Lemon Chicken with Vanilla Rice

鸡肉,裹粉部分、鸡腿肉或者鸡胸肉、普通面粉、辣椒粉、海盐,黑胡椒碎、融化黄油、柠檬酱汁部分、生抽、老抽、柠檬汁、柠檬皮屑、意大利沙拉酱、蒜末、海盐,黑胡椒碎、香草米饭部分、橄榄油、洋葱,切丁切条随意、隔夜米饭、小葱、欧芹碎、海盐,黑胡椒碎、彩椒

综合评分 8.1 （9 做过）

茕兔西顾Rabbit

爆炸亲子丼don

去皮去骨鸡肉、洋葱、蘑菇、鸡蛋、味淋、日本酱油、糖、盐、高汤、白米饭

综合评分 8.7 （50 做过）

crazy_go

【芝麻煎鸡胸】 鸡胸有什么好吃的？真香警告！

鸡胸肉、面粉、熟白芝麻、鸡蛋、盐&黑胡椒、卷心菜、柠檬

2 做过

任芸丽

超嫩滑完美鸡胸肉两种做法

鸡胸肉

综合评分 7.8 （221 做过）

咕噜健身厨房