【花椰泡菜炒饭】
花菜、香菇、泡菜、鸡胸肉、鸡蛋、料酒、黑胡椒、生抽、橄榄油
综合评分 6.6 （36 做过）
日食记
台式五丝炒杂粮饭【减脂·三餐】
鸡胸肉/猪里脊、香菜杆、木耳、菌菇干、胡萝卜、豆干、杂粮饭（熟）、葱、酱油、料酒
1 做过
Lucineeee
芝士火山饭
五花肉、辣白菜、剩米饭、鸡蛋、小葱、大葱、马苏里拉芝士、海苔芝麻碎
6 做过
蒋三寻
辣牛肉石锅拌饭
牛肉、胡萝卜、菠菜、香菇、黄豆芽、红椒、木耳
综合评分 8.5 （26 做过）
马壮实
芝士泡菜杂粮炒饭
鸡蛋、泡菜、吞拿鱼、杂粮饭（熟）、芝士、洋葱
2 做过
酱油炒饭
鸡蛋、米饭、酱油、葱
3 做过
菠菜香肠炒饭
米饭、菠菜、洋葱、玉米粒、香肠、盐
9 做过
游乐儿-雪
花菜减脂餐（欧阳娜娜同款）
花菜、西蓝花、胡萝卜、玉米粒、鲜虾、鸡蛋、橄榄油、盐/黑胡椒/料酒/生抽
综合评分 7.3 （181 做过）
菌菇鸡腿咖喱饭
好侍咖王咖喱（中辣）、鸡琵琶腿腿（去骨）、土豆、胡萝卜、黄洋葱、蟹味菇、水、米饭
综合评分 8.4 （261 做过）
Flora的小生活
烧汁菌菇蔬菜芝士盖饭
香菇、金针菇、蟹味菇、香菜、胡萝卜、黄洋葱、面粉、淀粉、盐、味啉、酱油、芝麻、（木鱼花）
综合评分 9.0 （9 做过）
Lottepanda饭饭
温泉蛋牛肉盖饭
肥牛卷、鸡蛋、味淋、清酒、日式淡口酱油、上海青、白洋葱、白米饭、焖烧壶
肖先生的餐桌
【咖喱蛋包饭】
大米、洋葱、胡萝卜、土豆、午餐肉、青豆、鸡蛋、淡奶油、盐、番茄酱、黑胡椒、咖喱块、海苔粉
综合评分 8.3 （68 做过）
牛肉煲仔饭
牛肉、米饭、鸡蛋、生抽、植物油、蚝油、糖、花雕、麻油、鸡精
综合评分 7.9 （235 做过）
游向蓝天的鱼
低脂浓郁咖喱海鲜饭
用量是双人份的、糙米、南瓜、紫洋葱和黄洋葱、鲜虾扇贝肉、咖喱粉、蟹味菇、蒜/干辣椒
综合评分 8.0 （10 做过）
咕噜健身厨房
日本盖浇饭始祖亲子丼
鸡腿（琵琶骨）、洋葱、干香菇、鸡蛋、味淋、酱油、葱花、黑胡椒、盐
综合评分 8.3 （314 做过）
照烧鸡扒饭
鸡腿、米饭、照烧酱油、味淋、蜂蜜、蔬菜、芝麻、生姜、大蒜、白葡萄酒
综合评分 9.1 （12 做过）
胡髭渣渣
