减肥便当

减脂好吃的蒸茄子

茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

综合评分 7.4 （501 做过）

NNFOREVER

奶油炖菜——白酱零失败的窍门

洋葱、西兰花、花菜、芦笋、鸡腿肉、盐、胡椒、低筋粉、橄榄油、牛奶、月桂叶

综合评分 7.9 （177 做过）

Kanaho

“鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑

新鲜口蘑、葱、姜、糖、盐、酱油、水淀粉

综合评分 7.9 （2192 做过）

团团的梦幻厨房

芥末木耳

黑木耳、芥末、酱油、醋、香油、细砂糖

综合评分 7.5 （232 做过）

糖米果

豆渣饼

豆渣、玉米粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋、红椒、芹菜

综合评分 7.7 （1212 做过）

apple爱自己

日式海带味增汤

豆腐、海带、日式味增酱、小葱

19 做过

无一一

#健身#上班族救星-Meal Prep

鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

综合评分 7.7 （117 做过）

RunGone

Salad in a Jar

第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

综合评分 8.8 （127 做过）

kakeru

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

泰式清蒸柠檬龙利鱼

龙利鱼柳、青柠檬汁、鱼露、大红尖椒、大蒜、香菜根及茎

综合评分 7.2 （25 做过）

felicia'

LineFriends布朗熊松饼

香蕉、面粉、可可粉、鸡蛋、水、#表情、可可粉or巧克力酱、香蕉

综合评分 6.7 （25 做过）

CHOCO丘可

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5929 做过）

pescetarian

清蒸蔬菜配四香酱汁

茴香粉、八角粉、花菜、西兰花、胡萝卜、黑豆豆腐干、酱汁调料：、姜粉、黑胡椒粉、玉米淀粉、水、生抽、橄榄油、芝麻油

2 做过

VeganAnnie