低脂低负担 无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋
蛋黄、牛奶、砂糖、黑芝麻酱
综合评分 8.5 （72 做过）
Doraas
减肥💯不长胖❗超细腻豆腐土豆泥•健身餐主食•内酯豆腐简单快手无难度
内酯豆腐、土豆、盐、鸡精、葱花
综合评分 8.2 （14 做过）
皆是虚妄
烤酸奶伪芝士蛋糕【低卡】
自制原味酸奶（浓稠的）、鸡蛋、香草精、生粉或玉米淀粉、白糖
综合评分 7.4 （474 做过）
这是个高端大气上档次的名字
吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）
内脂豆腐（嫩豆腐）、香蕉（大）、吉利丁片、牛奶、低脂奶酪（可选）
综合评分 7.7 （330 做过）
咻酱小食堂
老北京豆沙奶卷
安佳全脂奶粉、水、甜酒酿汁/醪糟汁、柠檬汁、豆沙
综合评分 7.1 （78 做过）
姗胖胖
从此放弃油炸🥔烤杂蔬（土豆，红薯，藕片...）
土豆、红薯、莲藕、调味见步骤
综合评分 8.4 （411 做过）
波若蜜
玉米面酸奶发面饼（无油，对健身狗友好）
玉米面、酸奶、鸡蛋、面粉、酵母、水、糖（选）
1 做过
faith1209
无油酸奶戚风
蛋黄、蛋清、自制原味酸奶、细砂糖、低粉、6寸活底模
综合评分 7.0 （892 做过）
在你身边SUN
解馋，还能当加餐的鸡米花！
鸡胸肉or鸡腿肉、全麦粉、蛋、腌料、油
综合评分 7.0 （129 做过）
硬派健身
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
电饭煲希腊酸奶
纯牛奶、菌粉或原味酸奶100ml、纱布｛药房购买｝、深口杯子
0 做过
長澤
低卡低脂番薯糕
红薯泥、玉米面、泡打粉、蛋白、温水
4 做过
丶素年锦時
低卡低脂烤箱版鸡米花
鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐
综合评分 7.0 （771 做过）
Rui_Rui_Rui_Q
木子要变小厨娘
