減肥專用

生酮——爆浆面包

椰子粉、洋车前子粉、泡打粉、小苏打、奶油奶酪、黄油、芝士、鸡蛋

综合评分 8.1 （96 做过）

D_宁寶

Keto-椰子餐包【低碳】

椰子粉、洋车壳子粉、淡奶油、黄油、鸡蛋、泡打粉、代糖、热水、柠檬汁

综合评分 8.0 （227 做过）

萌萌Meng

生酮手抓饼

椰子面粉、黄油、洋车前子壳粉、喜马拉雅粉盐、热水、橄榄油

1 做过

像草一样无法自拔

超容易生酮亚麻籽粉卷饼 keto tortilla

亚麻籽、沸水、盐、香草香料(蒜粉，胡椒..balabalabala)

综合评分 8.4 （37 做过）

陈小小小刀

低卡低碳高纤维洋车前子壳伪糍粑

洋车前子壳、赤藓糖醇、纯黄豆粉（无糖）、沸水

综合评分 8.1 （13 做过）

HL_____

不用烤箱！五分钟超低碳无油小餐包，生酮友好

鸡蛋、椰子面粉、泡打粉、水、洋车前子壳粉、赤藓糖醇

综合评分 8.3 （99 做过）

欢仔小牛奶

生酮低碳薄饼卷饼（咸甜皆可）两大张用量

泡打粉、洋车前子壳粉、温水、椰子粉、咸口加盐、甜口加代糖

综合评分 8.8 （30 做过）

小羊小羊咩啊

低碳生酮 90秒微波炉快手美味吐司

鸡蛋、黄油、杏仁粉、泡打粉

综合评分 8.7 （47 做过）

Gill要好好吃吃吃

生酮.餐包

椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉、蛋清、水、甜菊糖

综合评分 8.4 （11 做过）

CD吃货er

生酮寿司，咬一口感觉拥有了全世界

花菜、鸡蛋、洋车前子壳粉、芝士片、鸡胸肉（成品或者自己做都可以）

1 做过

施四五

【生酮低碳必备】2g碳水 | 可以配宇宙的小餐包🥯主食替代

洋车前子壳粉/ psyllium husk 、杏仁粉、无铝泡打粉、盐、沸水、苹果醋、鸡蛋清、白芝麻、橄榄油

综合评分 8.6 （163 做过）

FoodyFoody

柔软拉丝的100%全麦麦片吐司（一次发酵）

全麦面包粉、速溶麦片、鸡蛋、水、细砂糖、海盐、鲜酵母/干酵母、椰子油/玉米油/橄榄油

综合评分 7.8 （604 做过）

柠檬夹馅儿Yoga

100%全麦三明治吐司面包|Vegan 低脂健康减肥|超级快手

1.底液、全麦面粉、温水、枫糖浆(蜂蜜也可以或省略减半 不是vegan了哦)、安琪酵母、2.其他材料、水、初榨橄榄油、全麦面粉、食盐、亚麻籽(可省略)、橙皮屑(完全可省略)、3.Topping装饰、燕麦(或坚果混合)、水(或牛奶/蛋黄液)

综合评分 8.4 （88 做过）

黎老师是女超人吖

高蛋白无面粉蛋糕

蛋白粉（各种口味均可）、鸡蛋、纯牛奶、泡打粉、任意坚果、蓝莓

综合评分 7.4 （17 做过）

郭黑暗