【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆
虾仁、西葫芦、豌豆（sweet pea）或毛豆、小葱、姜、海盐、料酒
综合评分 8.4 （112 做过）
Sunny_Kreglo
彩环沙拉
海鲜菇、毛豆、土豆、青椒、红椒、黄椒、紫甘蓝、胡萝卜30g、黑木耳、虾仁、六月鲜、醯官醋、绿芥末、盐、橄榄油
综合评分 8.3 （284 做过）
子瑜妈妈
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 （16729 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
洋葱圈蛋饼
鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒
综合评分 7.7 （2752 做过）
复古米米
鲜虾鹌鹑蛋
虾、鹌鹑蛋、盐、白胡椒粉、料酒
13 做过
玲珑解语
芝士吐司塔-快手早餐
吐司、鸡蛋、青豆玉米金枪鱼、芝士、调味料
综合评分 8.3 （49 做过）
CHOCO丘可
理由：芝士不要放太多啦！
秘方 | 想吃炸鸡怕长膘？快来跟我学一招！
鸡翅、原味玉米片、海盐、黑胡椒碎、生抽、橄榄油、鸡蛋、姜丝、红辣椒(不吃辣的不用放)
综合评分 7.6 （66 做过）
咻酱小食堂
玉子虾仁
一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水
综合评分 8.1 （4390 做过）
绿野仙踪olivia
汉堡排，只要大口吃肉！
瘦牛肉、圆白菜、洋葱、番茄酱、脱脂牛奶、生抽、黑胡椒、盐
综合评分 9.4 （26 做过）
硬派健身
【健康三餐】多汁煎鸡柳
鸡胸肉、细海盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱、Frank's Redhot辣酱（可省略）、橄榄油
综合评分 8.6 （341 做过）
早餐鸡蛋杯
鸡蛋、蛋糕纸杯、香肠、葱花、芝士、酱油、有啥问题拉到最底下看贴士
综合评分 8.2 （3202 做过）
蜂香薄荷
鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）
鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐
综合评分 7.4 （23 做过）
AnyaW
美式炒蛋 scrambled eggs
鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.2 （4970 做过）
馒头家的小尘
鲜虾酿香菇
鲜香菇、鲜虾仁、马蹄、胡萝卜、葱姜水、黄酒、盐、白糖、白胡椒粉、水淀粉
综合评分 7.9 （731 做过）
Yvonne徐
CHOCO丘可
