丰富多彩的减脂美味（果蔬类）

虾皮芝士焗豆腐（高蛋白快手早餐）

豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐，黑胡椒

综合评分 8.6 （427 做过）

Named小小S

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2942 做过）

ReneeChannnn

高纤减肥饮品- 红薯拿铁

红薯（蒸熟）、纯牛奶

综合评分 7.4 （100 做过）

latika01

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （911 做过）

趣多多张小姐

低卡烤奶油南瓜butternut squash

奶油南瓜、橄榄油、肉桂粉（可不加）、盐

15 做过

花生酱君

苦瓜煎蛋

鸡蛋、苦瓜、胡萝卜、盐、生粉

综合评分 7.3 （381 做过）

依依美食

夏日凉拌茄

茄子、青椒、蒜、生姜粉、食用油、花椒面儿、醋、生抽、干辣椒（也可不放）、盐、熟芝麻面（也可不放）、鸡精

综合评分 8.6 （233 做过）

葉子的爱与厨房

夏拌三脆

生的带皮花生、芹菜、胡萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、香油、白胡椒粉

综合评分 7.9 （202 做过）

小白素食记录

粉丝蒸丝瓜

丝瓜、粉丝、茶树菇、姜末、油、生抽、盐、糖

综合评分 8.1 （356 做过）

小白素食记录

日式素暖锅

北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

综合评分 8.2 （583 做过）

小白素食记录

香煎土豆泥茄盒

长茄子、土豆、盐、黑胡椒粉、面粉、水、椒盐

综合评分 7.5 （1134 做过）

小白素食记录

蚝油西蓝花

西蓝花、盐、蚝油、食用油、水淀粉、蒜蓉、清水

综合评分 7.8 （1131 做过）

芹意

如意精选双鲜汇

鲜竹笋、冬菇、小油菜、李锦记精选生抽、李锦记草菇老抽、糖、黄酒、粟粉、水

10 做过

CANDEY

自制成都名小吃---蛋烘糕

水、酵母、小苏打、鸡蛋、普通面粉、盐、红糖粉、白砂糖

综合评分 8.2 （179 做过）

月满西楼528

蛋白炒木耳

蛋白、黑木耳、蒜、葱、油、盐

综合评分 8.6 （26 做过）

食尚煮妇