丰富多彩的减脂美味（面食类）

全麦的烙饼？还能炒着吃❓

全麦烙饼、猪里脊、圆白菜、葱、酱油、蚝油、鸡精、盐

2 做过

硬派健身

蛋花酒酿圆子

糯米小圆子、酒酿、枸杞子泡发、黄糖、鸡蛋

综合评分 7.8 （3331 做过）

小厨葡萄

萝卜丝饼

萝卜、面粉、葱、鸡蛋、盐、白胡椒粉

综合评分 7.5 （407 做过）

apple爱自己

醪糟汤圆

醪糟、汤圆、姜

综合评分 8.0 （344 做过）

笨鸟和土豆泥

家常小炒豆干

豆腐干、尖椒、胡萝卜、木耳、生姜、剁椒酱或豆瓣酱、盐、糖、生抽

综合评分 7.8 （111 做过）

小白素食记录

炒疙瘩

面粉、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、生抽、盐、糖、醋

综合评分 7.3 （139 做过）

小白素食记录

紫薯饼（无油）

面粉、酵母、紫薯

综合评分 7.6 （1829 做过）

Evababy-

全麦香蕉奶香松饼（少油低糖）

全麦粉、泡打粉、鸡蛋、牛奶、香蕉、植物油、糖、盐

综合评分 8.3 （255 做过）

ToastKary

焗烤蔓越梅吐司布丁

蔓越梅干、吐司、淡奶油、鸡蛋、细砂糖、香草精、黄油

综合评分 7.5 （2075 做过）

小辞xiaoci

无油酸奶小蛋糕

酸奶、低筋面粉、细砂糖、鸡蛋

综合评分 7.1 （3944 做过）

唐小唐妈妈

吐司披萨盏

吐司、青椒、红椒、熟牛肉、洋葱、豌豆、马苏里拉芝士碎、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （1116 做过）

sjn百合

火烧云土司

土司、蛋、糖、#自己爱加啥口味加啥吧

综合评分 7.7 （5903 做过）

八卦兔JadeCw

非常南瓜意大利面（MASA食谱）

最细的Capellini、南瓜泥、无盐黄油、培根片、牛奶、白胡椒粉，马苏里拉芝士粉、水煮青豆、盐

综合评分 7.9 （126 做过）

fanfanyang在魔都

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （943 做过）

Liukin_Sun

奶香黑芝麻刀切馒头

中筋面粉、芝麻粉、白糖、牛奶、泡打粉、酵母

综合评分 8.4 （2543 做过）

冇伱灬冇我

胡萝卜豆渣饼

豆渣、糯米粉、低筋面粉、胡萝卜粒、细砂糖

综合评分 7.9 （178 做过）

惠妈妈hui