减脂,沙拉、凉拌菜

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凉拌的蔬菜和沙拉~
创建时间: 2016-06-03      最后修改: 2020-09-06
30 菜谱
  • 凉拌西红柿

    西红柿、白砂糖

    综合评分 7.7 (1023 做过)

    蜜蜂在厨房

  • 浅渍(日式腌菜)

    青瓜、红萝卜、红辣椒

    综合评分 7.6 (91 做过)

    糖盐盐

  • 酱萝卜

    白萝卜、盐、白糖、生抽、白醋、纯净水

    综合评分 8.2 (3164 做过)

    月亮晶晶

  • 盛夏时节的消暑小菜【酱萝卜】

    萝卜、酱油、香醋、陈醋、白砂糖、蒜片、干辣椒

    综合评分 8.1 (899 做过)

    琼肴

  • 快手豆腐沙拉

    绢豆腐(内酯豆腐)、黄瓜、圣女果、调味海带丝、生菜

    2 做过

    Kanaho

  • 金枪鱼田园沙拉——低脂版

    黄瓜、生菜、胡萝卜、黑胡椒粒、橄榄油、柠檬(调味)、盐、蜂蜜、金枪鱼罐头、柠檬屑

    综合评分 7.3 (12 做过)

    KarenRai

  • Salad in a Jar

    第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

    综合评分 8.8 (127 做过)

    kakeru

  • 牛油果圣女果鸡蛋沙拉

    牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜(可不放)、黑胡椒

    综合评分 7.4 (183 做过)

    会飞

  • #挑战必胜客#美式鸡肉凯撒沙拉

    罗马生菜、鸡胸肉、培根、吐司、樱桃番茄、卡夫芝士粉/帕马森干酪、盐、橄榄油、黄油、蛋黄酱、#凯撒沙拉酱、腌制凤尾鱼、蒜瓣、黑醋、柠檬

    综合评分 8.5 (11 做过)

    北京必胜客

  • 培根菠菜色拉

    培根、菠菜、鲜香菇、蘑菇、小番茄、鸡蛋、生抽、糖、蚝油、麻油

    综合评分 8.9 (32 做过)

    文文老妈

  • 法式鸡蛋西红柿沙拉

    西红柿、鸡蛋、蔬菜沙司、洋葱、芹菜叶、青椒、红椒

    15 做过

    梓晴

  • 芒果鲜虾沙拉

    芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

    综合评分 8.0 (453 做过)

    Pan小月

  • 烟熏三文鱼沙拉

    嫩黄瓜、烟熏三文鱼切片、橙子、生菜、小蕃茄、盐、粗黑胡椒粒、橄榄油

    综合评分 7.3 (298 做过)

    臻妈美食厨房

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1112 做过)

    依依美食

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