鸡胸肉、金枪鱼、牛肉、三文鱼

健康鸡胸肉三明治

生菜、鸡蛋、厚切吐司片、鸡胸肉、紫甘蓝

综合评分 8.3 （6 做过）

阿倩呀倩倩

酥皮芥末鸡肉派

鸡胸肉、原味飞饼皮、土豆（小）、胡萝卜、红甜椒、韭菜苔、马苏里拉芝士片（可选）、第戎芥末（带籽黄芥末）、盐、黑胡椒、油

5 做过

胖球闪电猴

金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

胡萝卜、鹰嘴豆（生）、洋葱、盐、蒜末、姜末、鸡胸肉、金针菇、咖喱粉、鱼露、黑胡椒、椰浆/牛奶/椰奶、酱油、椰子油、辣椒粉/辣椒油

综合评分 8.9 （105 做过）

一只有猫病的Sunsun

芒果牛肉粒

牛排、生抽、老抽、酒、糖、淀粉、清水、生油

综合评分 7.6 （312 做过）

新桐

鸡胸肉的腌制（Ba拿拿减脂方案）

鸡胸肉、海盐或者普通盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （42 做过）

Ba拿拿

鸡胸肉三明治

吐司、鸡胸肉、荷包蛋、番茄、生菜叶

综合评分 8.0 （30 做过）

复古米米

香煎鸭胸

鸭胸、黑胡椒、盐、柠檬、蒜（压扁）、橄榄油、百里香

综合评分 8.1 （85 做过）

Alvin的美味厨房

咖喱鸡胸三明治－欧包好伴侣

鸡胸肉、洋葱、白葡萄酒、蔬菜（随意，苦菊生菜芝麻菜都可以呀）、调味酱（好次的重点）、洋葱 、蛋黄酱、大杏仁片，葡萄干、蜂蜜、胡椒粉、咖喱粉、盐水（泡洋葱用）、细盐、水、面包

综合评分 9.0 （20 做过）

牛小妞_

干煎鸡肉饼-运动饮食

鸡胸肉、毛豆、胡萝卜丝、洋葱碎、酸奶、芥末籽调味酱、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒

综合评分 7.6 （64 做过）

Ella_董小姐

牙签牛肉 道地湖南味

黄牛肉、孜然、葱、生抽、姜、蒜、鸡精、老抽、植物油、牙签、生粉、干辣椒、糖、盐

综合评分 8.3 （3760 做过）

有食间

『健康三餐』无油低脂土豆底披萨

土豆、燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、菠菜、胡萝卜、豆腐、蘑菇、罗勒

综合评分 8.3 （84 做过）

-RONY-

土豆泥汉堡🍔

土豆泥、鸡胸肉碎、西红柿、芝士、春菜、白芝麻（黑芝麻）

综合评分 8.6 （135 做过）

早餐女王驾到

话梅烧鸡胸【优质蛋白质】

腌渍料、酱油、料酒、水、姜粉、红糖、鸡胸肉、烧汁料、番茄酱、蜂蜜、话梅、盐、醋、芝麻、水

综合评分 9.0 （42 做过）

一只有猫病的Sunsun

10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治

金枪鱼、秋葵、蛋黄酱、盐

综合评分 8.7 （8 做过）

不藏私面包匠人

鸡肉蛋广岛烧

腌制鸡肉、低筋面粉、鸡蛋、热高汤、卷心菜、泡发好的香菇、泡发好的黑木耳、荞麦面、料酒、盐、美乃滋、海苔粉、葱花、日式照烧酱、木鱼花、五香粉、蔬菜粉

综合评分 8.7 （28 做过）

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