减脂第四餐！鸡胸肉新吃法
鸡胸肉、娃娃菜、小葱
综合评分 8.0 （80 做过）
小宁的厨房
酸辣娃娃菜
娃娃菜、葱、生抽，醋、盐、蒜、干辣椒
综合评分 6.4 （12 做过）
台北凤梨鱼
全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感
紫薯、全麦面粉
综合评分 8.0 （737 做过）
脾气不好王炸炸
矜宸•草鱼汤
草鱼、冬笋、葱姜料酒
1 做过
矜宸
3⃣️自制鱼丸，草鱼鱼丸
草鱼鱼肉、水、姜、盐、白糖、胡椒粉、蛋清、味精、红薯淀粉
综合评分 7.2 （78 做过）
NUO麻麻-青青
减肥餐低脂鸡胸肉饼
鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油
综合评分 7.3 （1410 做过）
机器玲
番茄龙利鱼
西红柿、龙利鱼、熟芝麻、蒜头、番茄酱、甜辣椒酱、食用油、香菜、生粉、料酒、生姜
综合评分 7.9 （398 做过）
米宣88
西红柿菌菇豆腐汤
西红柿（也叫番茄）、鸡蛋、金针菇、香菇、豆腐、香菜
综合评分 7.5 （2108 做过）
你的后厨房
豆腐蔬菜汤（减肥餐）
虾🦐、香菇、西红柿🍅、金针菇、西兰花🥦、嫩豆腐、食用油、生抽、盐、糖
综合评分 7.0 （95 做过）
廖掌柜
减肥清爽蒜香意大利面
意大利面、蒜、橄榄油、盐、卷心菜、洋葱
综合评分 7.4 （32 做过）
丛小丛喵喵
软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽
综合评分 7.8 （521 做过）
BoBooooozzZ
蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 （1036 做过）
小白素食记录
胡萝卜黄瓜鸡胸肉
鸡胸、胡萝卜、黄瓜、淀粉、盐、胡椒、料酒
综合评分 7.5 （1978 做过）
Charlie七七
奶奶的菜谱：蒸茼蒿
熟油、茼蒿、鸡蛋、蒜、醋、面粉
综合评分 7.7 （45 做过）
虎荚苗一
茼蒿拌鸡丝
食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒
综合评分 8.0 （573 做过）
Pan小月
Koreyoshi_bl4d
