减脂餐必备!!

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坚持就是胜利✌️
创建时间: 2016-06-08      最后修改: 2020-09-06
48 菜谱
  • 黄瓜木耳炒鸡蛋

    鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

    综合评分 7.5 (4810 做过)

    机器猫姑娘

  • 蒜香煎羊排

    羊排、黄油、大蒜、黑胡椒、孜然、盐

    综合评分 7.7 (1359 做过)

    喜多小团子

    理由:早餐

  • 清蒸鳕鱼

    鳕鱼、料酒、盐、老姜、蒜头、干红辣椒、葱、蒸鱼豉油

    综合评分 7.6 (2592 做过)

    carrie暖暖

    理由:早餐

  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (2502 做过)

    携手浪迹天涯际

    理由:早餐

  • 无油低卡糙米炒饭

    糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

    综合评分 7.7 (167 做过)

    微辣是野人

    理由:早餐

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (501 做过)

    NNFOREVER

    理由:早餐

  • 碧波蔬菜鸡肉丸

    鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

    综合评分 8.0 (495 做过)

    潘潘猫

    理由:早餐

  • 西兰花素炒

    鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)

    综合评分 7.9 (4417 做过)

    宅蘑菇Moku

    理由:早餐

  • 西兰花炒鲜香菇

    西兰花、鲜香菇、盐

    综合评分 6.5 (17 做过)

    日本上班族小食堂

    理由:早餐

  • 清炒花蛤

    花蛤、葱、姜、蒜、生抽

    综合评分 7.9 (1960 做过)

    依然七月

    理由:早餐

  • 西芹炒木耳

    西芹、木耳、青蒜、干红辣椒

    综合评分 6.7 (66 做过)

    Moretta-jane

  • 冬菇焖鸡

    三黄鸡、冬菇、木耳、针菜、葱姜蒜

    综合评分 7.9 (1160 做过)

    朵拉小厨

  • 蒜蓉荷兰豆

    荷兰豆、蒜头、蒜蓉、盐

    综合评分 7.8 (2498 做过)

    小潺zh

  • 美式炒蛋 scrambled eggs

    鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.2 (4969 做过)

    馒头家的小尘

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