低脂豆浆酸奶
自制豆浆、菌粉
3 做过
z朱朱姐
九阳知食丨豆浆酸奶
黄豆、酸奶菌粉、纯净水
1 做过
九阳知食
荞麦面蒸饺
荞麦面粉、皮冻、热水、猪肉碎、胡萝卜碎
11 做过
phaes〜
周末玩面团之荞麦馒头
荞麦粉、小麦粉、温水、安琪酵母
12 做过
辣妈爱厨房
杂粮降糖窝窝头
黑米粉、全麦粉、荞麦粉、黑豆粉、黄豆粉、酵母粉、温水、（建议加普通面粉）
综合评分 7.9 （155 做过）
拜托不要好好吃饭
荞麦手擀面
荞麦面、酱、白面、鸡蛋、温盐水
6 做过
爱吃的兔小宝
黑橄榄小法棍
高筋粉（或高/全麦混合）、水、盐、即发干酵母、去核黑橄榄
综合评分 8.3 （861 做过）
yuentien
全麦果料面包（免揉版）
高筋面粉、全麦面粉、即发干酵母（低糖）、盐、水、#、黑麦粉（表面装饰）、#、果料：葡萄干、核桃仁、杏仁、腰果、南瓜子
综合评分 7.0 （12 做过）
一心麻麻的手作坊
无糖无油健康全麦面包---免揉
高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水
综合评分 6.9 （379 做过）
馋嘴燕子
豆渣燕麦饼微波炉快手版
鸡蛋、豆渣、燕麦片
2 做过
Cindy要健身
杜坎 微波炉面包
燕麦麸、鸡蛋、无糖低脂酸奶、泡打粉、甜味剂
综合评分 8.5 （21 做过）
回归厨房的Lynn
肉蛋豆腐堡
猪肉肉馅、豆腐、鸡蛋
8 做过
简单而特别的我
奶香高纤黑米燕麦饼
黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片（无糖）、燕麦麸（oat bran）、糖
10 做过
老歪减肥找食吃
全麦面包（减脂版）
全麦面粉、酵母、冷水、盐
综合评分 6.8 （43 做过）
健身狗在厨房
100％全麦馒头 花卷
全麦粉、水、酵母
9 做过
露多麦卡
蒲蒲草
